Verslag door Jeroen
Met maar liefst 22 lopers (Jeroen Feringa ontbreekt op de groepsfoto) was de Runploug Garrelsweer prima vertegenwoordigd bij de seizoensopening van het Ommelander Loopcircuit in Stedum. Ervaren lopers die al veel vaker de Steemer Omloop hebben gelopen, maar ook nieuwkomers voor wie het de eerste editie was.
Na een groot aantal frisse dagen, waarbij de temperatuur overdag net aan de 13 graden haalde, was het deze dag zonnig en met meer dan 20 graden warm te noemen. Daarnaast was er ook niet echt sprake van een verkoelend windje, wat het voor de lopers in vooral de laatste kilometers extra zwaar maakte. De organisatie had er in elk geval goed op ingespeeld door op het 5 kilometer lange parcours drie waterposten neer te zetten waar bekers water en natte sponzen werden aangereikt.
Ondanks de warmte zullen de Runplougers tevreden terugkijken op deze 18de editie van de Steemer Omloop. Iedereen liep de 5 of 10 kilometer goed uit met hier en daar zelfs een PR. Daarnaast waren er ook nog podiumplaatsen voor Ans v/d Meer, Tineke Roorda, Marjan Oostinga en
Jeroen Feringa die door de overige Runploug leden luid werden toegejuicht vanaf het gezellige terras naast de ijsclubkantine.
De volgende wedstrijd van het Loopcircuit is op woensdag 12 juni in Middelstum, maar eerst is er a.s. zaterdag 25 mei de Meul’n Loop in ons buurdorp Ten Post.
De foto’s zijn van Herman Rinket en komen van de website van het Ommelanderloopcircuit, een kleine greep (toch nog bijna 80 foto’s) hieruit is verzameld in het Runplougalbum.
Vrijdagavond 17 mei werd voor de vierde keer de MEER-run georganiseerd. De start is in Meerstad en de route (7KM) loopt door Middelbert en Engelbert. Het evenement is ontstaan vanuit de MEER-dorpen (Middelbert, Engelbert, Euvelgunne en Roodehaan) waar het zijn naam aan te danken heeft.
Samen met papa (Menno van der Meer) en mijn zusje (Marleen) stond ik aan de start aan de (v/d) MEER-run! Via Kelly van Runninggirls.nl had ik twee startkaarten gewonnen dankzij onze achternaam. Alle drie hadden we ons ingeschreven voor de 7KM (je kon ook twee rondes lopen en 14KM doen). De route was veelal onverhard, door en langs het veld, bospaadjes en langs het water. De laatste kilometer was weer verhard en liep langs mooie huizen in Meerstad.
Doordat het grootste gedeelte onverhard was, was het niet echt een snel
Vandaag reizen Marleen (de beste supporter en allerliefste zus) en ik af van
Het parcours leidt langs vele mooie hotspots in Berlijn (Siegessäule, Charlottenburg, Kürfurstendamm, Gedächtniskirche, Potsdamer Platz, Checkpoint Charlie, Berliner Dom) en langs de kant staat het vol met supporters en livemuziek. Indrukwekkend om al die mensen te zien lopen en supporten. Het leukste spandoek die ik zag luidde: “You run better than the UK government”. Ik liep wel lekker, iets te snel begonnen dus al snel zakte mijn tempo een beetje in. De warmte maakte het zwaarder, maar ondanks dat genoot ik toch. Op den duur zag ik de Fernsehturm opdoemen en nadat ik onder de Brandenburger Tor doorliep finishte ik in 1:58:52. Gezien omstandigheden een nette tijd omdat ik vanwege een blessure (runner’s knee) de afgelopen weken weinig heb kunnen trainen. Ik ben heel dankbaar dat ik deze prachtige halve marathon alsnog uit heb kunnen lopen. ’s Avonds proosten we op onze prestaties (ja, supporten is ook vermoeiend) op z’n Duits met een halve liter witbier. Cheers!
Helaas alweer tijd om naar huis te gaan. Maar niet voordat ik een Tagesspiegel heb gescoord met daarin alle uitslagen van de deelnemers van de halve marathon.
Eind maart is elk jaar de Monnikenloop op het prachtige eiland Schiermonnikoog. De routes variëren van 5, 10 of 16.1 km. Dit alles wordt voorafgegaan door de kidsrun.
De 10 EM startte om 12.20 uur, met het deelnemersveld van bijna 1000 lopers was het lastig om je eigen tempo te lopen de eerste kilometers. Na ongeveer 2 kilometer kwamen we op het strand, of eigenlijk meer een zandpad achter het strand, dat zo smal was, dat je niet in kon halen. Een rustige start dus. Na het klimmetje naar de vuurtoren, stukje Badweg en dan rechts de duinen in kwam er wat meer ruimte en kon er beter worden doorgelopen. Dit was ook met name het warmste stuk met de wind in de rug.
Na ongeveer 9 kilometer kwamen we op het keerpunt en kregen we gelukkig een verkoelend briesje tegen. Terug in het dorp, moesten we nog een stukje herhalen van de route, om vervolgens richting Dijk te gaan, met een scheef stukje weg, een lusje op de Dijk en zo weer terug naar het Dorp.
Zaterdag 22 maart organiseerde Runners Oost Groningen de Ruiten AA loop. Je kon je inschrijven voor 18, 25 of 30 kilometer. Koert en Ans hadden zich aangemeld voor de afstand van 25 kilometer.
Vervolgens ging het via de Meenteweg, na een klein stukje over de provinciale weg, verder over het fietspad naar het Schildmeer. Vlak voor het rondje stond alweer de 2e verzorgingspost.
Daarna kwam het mooiste stukje van de route, langs de oevers van het
Door Jeroen
Na afloop waren Eric en Jeroen nog aanwezig bij de prijsuitreiking waar Marjan op het podium mocht verschijnen.
Door Monique
Om dit schema te kunnen maken wordt er eerst een loopanalyse gemaakt. Omdat ze vandaag beide in Apeldoorn te vinden waren leek het hen handig dat te combineren: na een paar sprintjes was Menno lekker opgewarmd (alhoewel, misschien niet super verstandig bleek later). Daarna nog genoeg tijd om even lekker te chillen in het theater onder het genot van zelfgemaakte bananenpannenkoeken.
we mochten van start! Het was prachtig weer: helderblauwe lucht en een lekker winters zonnetje. Een hele mooie route in de omgeving rondom Apeldoorn: veel groen, bos, een paar klimmetjes en leuke hotspots zoals de Apenheul en Paleis het Loo. Ik (Monique) liep door wat slaaptekort mentaal niet heel lekker, maar toch kunnen genieten onderweg. Geïnspireerd door het motto van de loop – “Je loopt sneller als je lacht!” – zette ik een
scherpen is niet gelukt, maar toch gefinisht in een mooie 2:05:17. De Asselronde maakt grotere lussen en bevat meer (gladde en sneeuwachtige) bospaadjes. Menno (ik citeer) “liep als een krant”, niet echt lekker dus. Ondanks dat je zou zeggen dat hij al enige hardloopervaring heeft opgedaan, toch wat (beginners)foutjes gemaakt in de voorbereidingen. Waren het de nieuwe schoenen? De loopanalyse inclusief sprintjes vooraf? Stijve kuiten zorgden ervoor dat hij niet erg lekker liep. Maar goed, laten we het erop houden dat je van de zwaardere loopjes juist sterker wordt. 
Ondanks wat hobbels onderweg (letterlijk en figuurlijk) hebben we genoten. Heel erg leuk om dit als vader en dochter te kunnen doen. Volgend jaar