Categorie: nieuws

Monnikenloop 28 maart 2026 Schiermonnikoog

Verslag door Frouk

Een leuke, afwisselende en uitdagende loop op het eiland. Bij de overtocht gelijk maar een weekend uit van gemaakt. Heerlijk relaxed. Vrijdag na de aankomst komen we de eerste runplougers tegen, Koert en Ans. Zij zijn op de fiets het eiland aan het verkennen. De tassen weggebracht en ingecheckt. Dan direct maar de boodschappen doen. Voordat ik mijn T shirt ga halen in de toxbar. Daar zie ik Rick en later Dick en Rieky. 

Zaterdagochtend na een lekker ontbijt begint de voorbereiding voor de loop. Rond 12.15 uur staan we in de zon klaar voor de start van de 10 mijl, daarna start de 5 km en nog een aantal minuten later de 10 km. Deze keer besef ik pas goed dat het best een pittige loop is. Dat wordt ook gezegd van Terschelling en Ameland, maar deze loop hoort ook in dat rijtje. Geen strand, maar een paar km duinpad met mulzand en stekelbosjes, gevolgd door de klim naar de vuurtoren en dan de vele duinen die volgen. Het laatste stuk bij onder langs de dijk en denk je ik ben er bijna, toch weer aanzetten na het keerpunt. Het eind komt in zicht, de laatste aanmoedigingen van de muziek en daar is de finish. 

Tuurlijk denk je onderweg, nee niet nog een duin. Dit ben je na de finish snel weer vergeten, vooral na een gezellig ontvangst van familie en runplougers. Dank, ook voor het support onderweg.

De een gaat een drankje doen, de ander gaat douchen voor de reis terug. Wij gaan naar onze accommodatie, douchen, drinken, eten en napraten. Vooruit we gaan toch nog een wandeling maken om de benen te strekken. De zondag op de fiets het eiland rond en maandag weer naar huis. Het was weer een geweldig mooi weekend, ik heb genoten.

Wie deden er mee?

5 km Joost (Rick), 10 km Henk, Remco, Jac, Tineke, Marjan, 10 mijl Ronald, Dick, Menno Z, José en Frouk

Hieronder een kleine greep uit de foto’s

En hieronder de link naar heel veel foto’s gemaakt door Herman Rinket

t1O9A7222

Adventurerun 13 december 2025

Verslag van Frouk

Allereerst de complimenten en dank voor Ans die de zaken weer super goed geregeld heeft.

Na Terschelling trekt nu de karavaan runplougers, familie, vrienden en aanhangers naar Ameland. 

We vertrekken met de boot van 9.45 uur om daarna met de bus naar Nes te gaan voor koffie en gebak bij De Herberg. Het begin al goed. Eind van de ochtend staan Henk, Karin, Nikki, Thomas, Anne en Rick aan de start voor de 5 km, waarna wij naar de sporthal gaan om de startnummers en t shirt op te halen. Dan volgt de voorbereiding voor de start van de 10 km voor Jan, Marleen, Rick en Andrea. Voor Andrea is het haar eerste loop weer sinds haar blessures. Best spannend hoe het gaat. Gelukkig ging het lopen heel goed. Dan maak de laatste groep voor de halve marathon zich ook klaar, wat doe we aan, want het is heel mooi weer met de zon erbij en rond de 9 graden. Er wordt gekozen tussen kort en lang, het is maar net waar jij je goed bij voelt. Aan de start staan Ronald, Jack, Eric, Monique, Riekie, Sara en Frouk. 

Onze supporters waren Menno, Ans, Ben, Karin, Dick, Renske en Robert. Zij moedigden ons bij de start aan en gaven ons een laatste zetje richting de finish. Voor de lopers was het fijn dat ze erbij waren.

Na het lopen in de taxibusje richting Sier aan Zee voor een douche, bed opmaken en dan aan de bar een drankje halen. Iedereen was op tijd om naar De Griffel te lopen waar we gaan eten, de keuze hebben we voor af gemaakt. De sfeer zat er goed in en het eten was weer heel lekker. De afsluiter waren een paar verzoeknummer waar we volop meezongen. De stappers belden de taxi en de anderen lopen terug om aan de bar een afzakkertje te nemen. 

Zondagochtend na het ontbijt gaan we voor de traditionele wandeling over het strand voor de groepsfoto, helaas twee personen staan er niet op. Door lopen langs het kabouterbos en ook de eenden worden niet vergeten. Zij krijgen het meegenomen brood. Bij de vuurtoren groepsfoto 2 met iedereen erop. We stappen stevig door, want de bus wacht niet. Op de boot nog volop verhalen vertellen. Dan scheiden onze wegen richting de auto’s. Na van iedereen afscheid te hebben genomen gaan we weer richting huis.

Ik kijk terug op een prachtig, gezellige en sportief weekend en zie nu al uit naar het volgend jaar!

Klik hieronder voor meer foto’s

16 november 2025 TT-cityrun

Verslag van Frouk

Op de loopagenda staat voor juni 2025 de TT cityrun gepland. Dat lijkt mij wel wat om aan deel te nemen, helaas was ik te laat het was uitverkocht. 

Een paar weken geleden zie ik dat deze run op 16 november wordt gehouden. Wat blijkt, de run was in juni afgelast en ook waren er nu extra kaarten beschikbaar. Boeken maar en de kaart is binnen. 

Er zijn diverse afstanden die gelopen kunnen worden, ik ga voor 14,6 km. De 5,4 km, 10 km of 14,6 km start op het TT Circuit en finisht in de binnenstad. Daarnaast zijn de onderdelen On Wheels, 100% Recreatief en kidsrun georganiseerd. 

Na een rommelige en verlate start, in verschillende waves, konden we tegen 15.30 uur voor de rondes over het circuit. Wat was dat genieten met een hele sliert lopers op de baan, waar anders de motoren rijden. Na de 2de ronde ga je richting de binnenstad. Dat was stevig doorlopen wil je voor dat het donker is binnen zijn. Dat is mij gelukt. 

Impressiefoto

Op de terugweg bedenk ik dat het een geslaagde loopmiddag was. 

2025-1 en 2 november Berenloop

De Runploug volop aanwezig bij de 28ste Berenloop Terschelling 2025

Afgelopen weekend was het weer zover: de 28ste editie van de Berenloop op Terschelling. Traditiegetrouw was De Runploug ook dit jaar ruim vertegenwoordigd bij dit prachtige hardloopevenement. Al 23 jaar reist de groep ieder najaar af naar het eiland om deel te nemen aan één van de mooiste lopen van Nederland en natuurlijk om te genieten van de sfeer, de gezelligheid en elkaar.

Met maar liefst een groep van 39 mensen waarvan ook een aantal deelnemers en supporters kleurde De Runploug dit jaar opnieuw de Berenloop. Er werd meegedaan aan verschillende afstanden: de 5 kilometer, de 10 kilometer, de halve marathon en zelfs de hele marathon. Iedereen liep op zijn of haar eigen niveau, maar met hetzelfde enthousiasme en teamgevoel dat De Runploug zo typeert.

Regen en een frisse bries, af en toe wat zon en een geweldige eilandambiance. Langs het parcours stonden weer veel supporters die de lopers luid aanmoedigden dat blijft bijzonder en maakt de Berenloop elk jaar weer uniek.

Na afloop werd er natuurlijk uitgebreid nagepraat en gevierd. Op de laatste avond kwamen alle 39 toppers samen voor een gezellige gezamenlijke maaltijd, waar volop werd gelachen, verhalen werden gedeeld en alvast plannen werden gesmeed voor volgend jaar. Want één ding is zeker: ook bij de 29ste Berenloop zal De Runploug er weer bij zijn. 💪🏻

Klik op de foto hieronder voor meer foto’s

Bierbattle 2025

De Bierbattle 2025 vond dit jaar plaats in het prachtige Groningen, met start en finish bij de Graansilo. De fanatieke hardlopers Erwin, Elsbeth, Jac, Ronald en Epko trotseerden de route (9,8 km) dwars door de stad niet alleen voor de kilometers, maar vooral voor het bier.

Onderweg werd er gestopt bij drie toonaangevende Groningse brouwerijen: Martinus Brouwerij, Bax Brouwerij en Folkingebrew. Overal stond een proefrondje klaar met heerlijke blondbiertjes, een donker biertje en natuurlijk ook een verfrissende IPA.

De combinatie van sport, gezelligheid en goed bier zorgde voor een perfecte dag. Voldaan en licht rozig werd de Bierbattle afgesloten waar hij begon: bij de Graansilo, met een toost op een geslaagde editie.

22 november 2025 Halve Marathon Uithuizermeeden

Op zaterdag 22 november organiseert Stichting Eemsmondloop de eerste editie van de Halve Marathon Uithuizermeeden. We zouden het enorm waarderen als jullie deze mooie uitdaging onder de aandacht van jullie leden willen brengen.

De halve marathon start om 11.00 uur bij AG Ems in de Eemshaven en voert over de dijk richting de Noordkaap, het noordelijkste punt van Nederland. Met vier stevige dijkopgangen, het weidse Meijster landschap en een feestelijke finish in Uithuizermeeden wordt dit een unieke loopervaring.

✅ Deelname alleen via voorinschrijving (inclusief treinvervoer naar de start en kledingvervoer naar de finish).
✅ Alle info en inschrijving: www.eemsmondloop.nl

Blijf op de hoogte via onze kanalen:

18 oktober 2025 Teutolauf (29 km) en Waldlauf (12,2 km)

Verslag van Tineke

Wat een prachtige loop en wat een prachtig weer bij deze helaas laatste Teutolauf. Jan en Eric komen al 45 jaar in Tecklenburg en lopen deze schitterende trails in ieder geval al sinds 2010 (zie ik in de uitslagen Runploug.nl).

Ik had bedacht een weekend met mijn jeugdvriendin Jelly in de omgeving te boeken en de Waldlauf te doen nu het nog kon. Wat een belevenis.

De start was bij Lengerich en de setting bij de sporthal was supergezellig. Wij waren er heel vroeg en in de sporthal stonden al tafels en banken klaar en in de lengte van de zaal een hele lange tafel vol met taarten, die de uren erna meer en meer werden aangevoerd. Allemaal zelfgebakken door dorp en vereniging. Ook na de loopjes was er nog in overvloed (Henk heeft meerdere geproefd ).

De Teutolauf startte om 13.00 uur en daaraan deden Ronald (ipv Jan Hielema), Jac, Monique en Ben mee.

Om 13.20 ging de Waldlauf van start met Jan, Eric, Henk, Erik, Jelly en ik. Op het startnummer stond duidelijk een tekening van ca 4 kilometer redelijk vlak, dan paar km klimmen, op de top een tijd een beetje op en neer, dan paar km dalen en tot slot vlak naar de finish.

Jan en Biny waren er wel ondanks dat Jan niet liep en Jan heeft een hele serie foto’s bij start en in het bos genomen, echt geweldig. Met Runplougjasje aan goed te herkennen. Nou ja, eigenlijk moest je continue kijken waar je je voeten plaatste met alle stenen en takken op de grond, maar glad bleek het gelukkig niet en tussendoor probeerden we blikken te werpen op de mooie omgeving dichtbij en boven op de heuvel in de verte. Hele stukken flink klimmen (en dalen), wat een pret.

Na de finish kwamen we langzamerhand allemaal bij elkaar in het midden van een volle sporthal voor wel een heel bijzonder evenement: de prijsuitreiking 1e, 2e, 3e plek per afstand (ook nog de 6 per leeftijdscategorie scholieren, jeugd, en mannen en vrouwen om de 5 jaar!!! Dus onder de 30, dan 30, 35, 40 en tel dan maar door. En toch uren één en al gezelligheid. Jelly heeft nog nooit iets gewonnen en was hier 3e vrouw bij 70+ haha. En onze Jan Helmantel was natuurlijk 1ein de categorie 85+, maar ook nog de oudste deelnemer! Een dubbele felicitatie en prijs.

Volgend jaar maken ze een doorstart met een Teutomarsch van 25 en 45 km, maar ja, dat is geen hardlopen.

Klik op de foto hieronder om naar het fotoalbum te gaan

9 juni 2025: Dik doen in de Toen, 50 kilometer met UltraGrunnen,

Verslag van Mark

Opeens spotte ik op loopjeloopje.nl: Dik doen in de Toen. Niet alleen de naam trok mijn aandacht maar ook het feit; maximaal 30 deelnemers. Ik hou niet zo van grote mensen massa’s dus dit was mijn evenement! Redelijk impulsief ingeschreven om te voorkomen dat ik zou gaan twijfelen.

En zoals wel vaker was de afstand niet zo zeer het punt maar alles eromheen, Dik doen in de toen zegt het al elke deelnemer moest wat lekkers maken zodat er een groot buffet ontstond.  Zelf een grote schaal poffertjes en poedersuiker meegenomen, die na afloop ook leeg was en eigenlijk was alles nagenoeg op.

Een kleine impressie van wat er zoal was: wraps, fruit, sushi, quiche, taart, pasta, kwark, chips, snoep etc etc Een leuk detail uit de wedstrijd briefing: “Het is verplicht om na elke ronde het epi-eet-centrum aan te doen en iets te consumeren — bij nalaten volgt onherroepelijke diskwalificatie.” Tevens de aanvullende info ter plaatse en je moet erbij zitten en rustig de tijd voor nemen.

En de Toen slaat op de start/finish locatie de prachtige Tuinindestad. Zo begonnen we om 10.00 uur aan het eerste rondje van 10 kilometer waarna we wat lekkers konden pakken, en dit herhaalde zich 5x met telkens een andere route van 10 kilometer. Tussen door beperkt genuttigd maar er zeker van genoten en na de laatste ronde kon de lintworm even goed gevoerd worden.

Gelukkig was ik mij deze keer goed bewust van mijn eigen valkuil, te hard starten, dus ik koos er voor om maar ergens aan te haken zolang het maar langzamer zou gaan dan 6.00 min/km, grote voordeel hiervan was dat ik ook niet op de GPX hoefde te lopen aangezien ik daar nog geen ervaring mee had.

Uiteindelijk volbracht ik de 50 kilometer in 6 uur 15 minuten inclusief eetpauzes, al met al kwam ik door dit concept nog best wel fris en fruitig over de streep. “Dit smaakt naar meer”, vind ik dan een leuke om mee af te sluiten.  

Klik op de foto hieronder voor meer foto’s

4 juni 2025: de Hippolytusrun

Verslag door José

De Runploug was goed vertegenwoordigd bij de run op woensdagavond 4 juni in
Middelstum. Tineke, Tinette en Emma schreven zich in voor de 5 km. Henk, Jac, Mark, Rick, Frouk, Elsbeth, Erwin, Jan P. en José gingen voor de 10 km. Het was perfect loopweer en onze topper Emma wist als eerste in haar categorie over de finish te komen!


De route was vanaf het ijsbaanterrein naar de Trekweg langs het Boterdiep en liep verder richting de voormalige Borg Ewsum, vervolgens door het Middelstumerbos weer naar het dorp waar je langs de Trekweg de snelste lopers van de 10 km tegenkwam in hun tweede ronde. Dit is bijzonder leuk aan deze route. Er was een mooie afwisseling tussen verharde wegen en schelpenpaden.

Dick, Riekie en Diesel (!)moedigden ons aan in de laatste 500 meter en Erwin, Elsbeth, Henk, Frouk en José wisten samen te finishen.

Emma mocht het podium beklimmen om haar prijs voor de eerste plaats in ontvangst te nemen. Het was al met al een sportieve avond vol gezelligheid. Dank aan de organisatie van de Hippolytusrun voor het goed verzorgde evenement met heerlijk vers fruit, eierkoeken en een Ten Boerster bol van onze eigen warme bakker.

Klik op de foto hieronder voor de foto’s gemaakt door Herman Rinket

1O9A4814

22 mei 2025: Meulnloop Ten Post

Verslag van Erwin Visscher

Op donderdag 22 mei stond Ten Post in het teken van de jaarlijkse Meulnloop, en ook dit jaar was de Runploug oet Garrelsweer met 19 deelnemers goed vertegenwoordigd.

Met enthousiaste lopers aan de start van zowel de 5 als de 10 kilometer liet onze vereniging zich van haar sportiefste kant zien. Zelfs de spreker met microfoon was een lid van de vereniging.

Onder het genot van prima loopweer en een gezellige sfeer hebben onze leden mooie prestaties neergezet. Voor sommigen was het een rustig loopje ter voorbereiding op de halve marathon aanstaande zondag in Groningen, voor anderen een kans om hun persoonlijk record aan te scherpen maar voor iedereen was het vooral een avond vol loopplezier en saamhorigheid.

Dank aan de organisatie van de Meulnloop voor het goed verzorgde evenement, en natuurlijk aan alle supporters langs de kant. We kijken alweer uit naar de volgende loop

Klik op de link hierover voor meer foto’s

2025-05-22 Meulnloop Ten Post | Flickr