Hierbij alvast de 1e foto’s van onze trainingsloop in Garrelsweer, een verslag en de link naar de foto’ van Herman Rinket volgen morgen.
Tag: trainingsloop
29 februari trainingsloop Garrelsweer 25 of 30 kilometer
Op zaterdag 29 februari organiseren wij een duurloop van 25 en 30 kilometer. Start en finish in het Oude Kerkje van Garrelsweer.
Onderweg verzorging en als je klaar bent kun je genieten van een kopje soep, broodjes en een beker melk of chocolademelk.
Vooraf aanmelden wordt op prijs gesteld (zie flyer voor meer info).
Road to Rotterdam 1 februari 2020
Verslag door Eric2e Road to Rotterdam
Groninger atletiek organiseerde de 2e trainingsloop naar Rotterdam met de afstand van 25 km.
Om 9.30 was het al een drukte van belang daar in de kantine aan de atletiekbaan. Dick,Marjan en Eric waren de enige aanwezigen van de Runploug . Menno v/d M moest helaas afzeggen vanwege het niet fit voelen.
Om exact 10 uur gingen de diverse snelheids groepen op pad richting Hoogkerk-Auduard-de Poffert-Onlanden-Peize-Stadspark
Na afloop stond de soep en koffie voor ons klaar. We kunnen terug kijken op een mooie nieuwe route wat wederom goed was georganiseerd door Groninger Atletiek.
Runploug, trainingsloop 25 januari
Het is zaterdagmorgen en Runploug Garrelsweer organiseert ook in 2020 weer een duurloop van 25 km ter voorbereiding op vele verschillende hardloopevenementen in binnen en buitenland.
We hebben dit jaar een nieuwe locatie vanaf waar we vertrekken. We kunnen terecht bij het Loopsportcentrum Noord. Dit is het nieuwe loopsportcentrum van Jan Douma. Een prachtige ruimte waar Jan o.a. disciplines heeft weten onder te brengen zoals bijvoorbeeld massage, sportgeneeskunde, fysiotherapie, pedicure en in de nabij toekomst ook een hypermoderne sportschool. Echt de moeite waard om een keer een kijkje te gaan nemen. Jan reuze bedankt dat we onze loop vanaf het loopsportcentrum mochten starten.
Dus voor ons en de lopers een nieuwe route in een nieuwe omgeving. Vrijdag is de route uitgezet en zijn de laatste puntjes op de i gezet.
Rond 9:00 uur stromen er vele vrijwilligers binnen om de lopers te kunnen ontvangen. Dit jaar waren er al heel wat deelnemers die zich voor ingeschreven hadden, dus we wisten dat er veel lopers zouden komen. Uiteindelijk waren er 93 lopers in totaal en daarbij ook nog 14 pacers en 2 begeleiders op de fiets.
Er waren 6 verschillende groepen met verschillende snelheden waarin je kon starten. Van 5:00 per km tot 6:30 per km. Voor iedereen was er een snelheid.
Na de aanmelding even bijkletsen met elkaar want de meeste lopers kennen elkaar. Iedereen heeft zijn eigen manier met de voorbereiding voor de start. Nog even een banaan of een snelle Jelle nog snel even naar de wc en de ander zit erg rustig zijn kopje koffie te drinken, niks moet en alles mag.
Het is gezellig om met een georganiseerde trainingsloop mee te helpen.
Voor de start worden er groepsfoto’s door onze inmiddels vaste fotograaf Herman Rinket gemaakt en worden de verschillende groepjes weg getoeterd door Jan Pilon.
De route begon langs het Eemskanaal, vervolgens richting Meerstad door het natuurgebied richting Harkstede en Scharmer om de Scharmerplas en langs de A7 ging het naar en door Engelbert en Middelbert en weer richting Stad.
De allergrootste groep was die van 6.00 per km, 46 lopers in totaal. Opvallend was dat ook de groep 6.15 per km in trek was, deze was voor het eerst sinds een paar jaar weer in het leven geroepen. Dit ging overigens ten koste van de groep 6.30 per km, deze had nu maar een handjevol deelnemers.
De 6.15 groep liep in het begin een stukje verkeerd waardoor ze achter de groep van 6.30 terecht kwamen en deze ook niet meer ingehaald hebben.
De verzorgingsposten door 4 personen en 2 Auto’s stonden om de 5, 10, 15 en 20 km met thee, sportdrank of water om de lopers en de pacers te voorzien van drinken. Ook waren er stukjes koek, banaan of sinaasappel. Dit werd zeer op prijs gesteld door de lopers. Ook werden er bij de verzorgingspost foto’s gemaakt door Herman.
.
Bij terugkomst bij het loopsportcentrum had de vierkoppige catering bijna 30 liter soep klaar 2 verschillende soorten en ook ruim 200 goed belegde bolletjes gemaakt en gesmeerd. Ook kon je een glaasje melk of chocolademelk naar keuze pakken
Tot slot nog even een bijzondere vermelding voor onze sponsor Albert Hein in Loppersum. Zij hebben een heel groot deel van de boodschappen gesponsord. 
Bij het ophalen van de boodschappen was echter het broodbeleg niet meegekomen. Deze is op eigen intiatief nog door de AH nog naar Groningen gebracht. Wat een service, echt geweldig. We willen de AH Loppersum dan ook reuze bedanken
Op zaterdag 29 februari om 10:00 wordt de tweede loop georganiseerd. Dan vertrekken we vanuit ons eigen Garrelsweer bij het Oude kerkje aan de Stadsweg. Ook daar hopen we weer op een grote groep deelnemers.
Iedereen bedankt voor weer een geslaagde zaterdag!!
Namens de Runploug Garrelsweer.
Filmpje trainingsloop 25 kilometer, Groningen – omgeving Meerstad – Harkstede
02-03-2019 Trainingsloop Garrelsweer
Zaterdag 2 maart stond onze trainingsloop op de agenda. Wat een verschil met vorig jaar qua weersomstandigheden. Toen met vorst en een harde wind, waardoor de gevoelstemperatuur ongeveer – 15 of misschien nog wel kouder was. En nu was het 10 graden en zelfs het zonnetje prikte er soms even door.
Om 10.00 uur was de start in het Oude Kerkje in Garrelsweer. Het kerkje is vorig jaar aardbevingsbestendig gemaakt en we konden daar dus met een gerust gevoel weer terecht. Tussen 9.00 en 10.00 werd het gezellig druk in het kerkje en uiteindelijk konden we met ongeveer 60 mensen op pad, inclusief pacers en fietsers.
Dit jaar was er voor een compleet andere route gekozen. De route maakte een rondje om het Schildmeer. Om daar te komen gingen we via Witte Wierum, waar ook al de 1e post was, richting Bloemhofbrug over het Eemskanaal. Die ging voor de neus van groep 4 dicht en ook groep 5 mocht daar een flink aantal minuten wachten. 
Vervolgens ging het via de Meenteweg, na een klein stukje over de provinciale weg, verder over het fietspad naar het Schildmeer. Vlak voor het rondje stond alweer de 2e verzorgingspost.
Daarna kwam het mooiste stukje van de route, langs de oevers van het
Schildmeer, naar de 3e verzorgingspost, bij de sportschool Gym Xtra Fit van onze deelneemster Lydia van Oosten.
Vanuit daar ging het over het fietspad richting Appingedam, over een paadje over het oude Eendrachtsterrein, waar de 4e post alweer was. Vanaf hier werd het voor sommigen toch wel wat zwaarder. Via de Stadsweg helemaal weer terug naar Garrelsweer. Gelukkig was er nog een laatste stop bij de Eekwerderdraai.
In Garrelsweer aangekomen konden de lopers kiezen, of gauw door naar het Kerkje of nog een lusje over Merum met een klimmetje over het hoog houtje om de 30 kilometer te volbrengen.
In het kerkje stond de heerlijke mosterdsoep of groentesoep klaar, bereid door Sarah. Ook de ingrediënten van de soep werden gesponsord door Sarah. Het was weer heerlijk. De broodjes, het beleg en het drinken werd gesponsord door Albert Hein Loppersum, echt super!
We willen bij deze alle vrijwilligers en deelnemers bedanken, samen hebben we er een mooie dag van gemaakt. Om nog even na te genieten zijn hieronder de linkjes naar de foto’s te vinden. Fotografen Herman en Stoffer bedankt!
11 augustus, Hoeve aan den wegloop
Zaterdag 11 augustus, 4e Hoeve aan den wegloop in Oude Willem
In de zomervakantie organiseert SV Friesland wekelijks een loop vanaf de camping Hoeve aan den weg. Dit was alweer de 4een een na laatste keer van deze vakantie. Men kan kiezen uit meerdere afstanden, Agnes, Koert en Ans kozen voor de langste afstand, 20.6 km. Agnes moest volgens schema 25 km en zou nog een lusje extra lopen.
Het had de avond en nacht ervoor geregend, ook dreigde voor en tijdens de loop nog een flinke bui. Dit bleken kleine buitjes te zijn, die heerlijk verfrissend waren. De route door het Drents Friese Wold was prima aangegeven en het is een prachtige omgeving om te lopen. Dat het dan twee rondjes zijn is helemaal niet erg.
Koert, Agnes en Ans hebben samen gelopen en het tempo was mooi vlak en het ging lekker. Misschien kwam dat ook wel omdat het niet meer zo snikheet was. Ze hadden wel wat harder gelopen dan vooraf het plan was. Agnes liep nog een klein stukje uit en net niet de 25 km helemaal vol en vond het ook mooi genoeg. De tijden waren 1.59.50 over een afstand van 20.8 km.
Op het terras van de camping was het heerlijk om nog even te zitten. Prima loop, kleinschalig en heel gezellig.
klik hier voor de foto’s die zijn gemaakt door Tolli Schansema.
Trainingsloop Haren, veel enthousiaste reacties
Onze eerste trainingsloop vanuit Beatrixoord in Haren vond plaats onder prima weersomstandigheden. Niet al te veel wind, droog en een prima temperatuur van ongeveer 6 a 7 graden. Met bijna 60 deelnemers waren wij dik tevreden. Wat wel opviel was dat verreweg de meeste deelnemers kozen voor de groep van 6.30 min per km (20 personen).
De loop ging eerst kriskras door Haren, de 1e verzorgingspost -bemand door Ingmar en Wouter- stond nabij de Zorgboerderij. Daarna kwamen de lopers terecht in een mooi stukje natuur, hier en daar werd er wel een nat voetje gehaald. Vervolgens kwam de route uit op het welbekende parcours van de halve van Haren. Midden in Onnen stond de 2e verzorgingspost, bemand door Herman en Geert.
Ongeveer 3 km na Onnen ging de route via een zandpad met bomen aan weerszijden richting Glimmen. Vlak voor het spoor stonden Ingmar en Wouter alweer voor ons klaar. Wouter liep de laatste 10 km mee terug naar Haren met de groep van 6.30.
Na Glimmen ging het via een mooie route richting de A28, waar Herman en Geert alweer klaar stonden. 
We liepen nog een stukje parallel aan de A 28 en met een windje in de rug bereikten we Haren. Daar wachtte nog een klimmetje en uiteindelijk kwamen we via een achterommetje door de heg weer op het terrein van Beatrixoord.
Peter Mel en Sarah hadden ondertussen niet stil gezeten, bij aankomst stond er heerlijke soep en broodjes klaar.
De deelnemers waren enthousiast over de loop en onze organisatie. Leuk om te horen, daar doen we het voor!
De foto’s van Herman Rinket staan hier
De foto’s en een fimpje van Peter van der Hulst (deelnemer 5.45 groep) staan hier.
Via deze weg nog even een bedankje aan onze gastpacers/fietser: Thom Snijder, Peter Stokje, Ina van Es, Mariska Bosch en Femke. Ook Herman Rinket en Geert Houtman reuze bedankt voor de support onderweg.
Onze tweede trainingsloop vindt plaats op 3 maart in Garrelsweer, vanuit het Dorpshuis. Hopelijk tot dan!
Foto’s Trainingsloop (met 70 deelnemers groot succes)
Zaterdagmorgen om 10.00 uur was de start van onze tweede trainingsloop. De weergoden waren ons goedgezind, het was droog en met een temperatuur van plusminus 10 graden was het prima loopweer.
Er kwamen uiteindelijk 70 lopers naar Garrelsweer. De lopers konden kiezen uit 5 verschillende tempo’s. De meeste lopers bleken ook nu weer voor 6.00 min en 6.30 minuten per km te kiezen. In verband met de veiligheid en om drukte bij de verzorgingsposten te voorkomen gaan we deze twee groepen de volgende keer splitsen. De groep 6.15 minuten per km willen we dan ook weer aanbieden.
De lopers konden kiezen uit de afstanden 25 of 30 km, de meeste lopers kozen voor de 30 km. De route voerde door Garrelsweer, Wirdum, Ekenstein, tipte Oosterwijtwerd aan, vervolgens naar Leermens, Zeerijp en Westeremden, om na Loppersum weer terug te keren in Garrelsweer. De 25 km liet Westeremden liggen, maar deed Winneweer aan het eind nog even aan.
De uitgezette route van 30 km bleek iets korter waardoor een aantal lopers nog een extra lusje in het dorp maakten, daarmee was dat ook weer opgelost en stond er toch nog 30 km op het klokje.
Na de loop stond er een heerlijk kopje soep klaar en lekkere broodjes. We kijken met plezier terug op een geslaagde dag.
Tijdens de loop zijn er foto’s gemaakt door fotograaf Herman Rinket, (bij verzorgingsposten 5, 15 en 25 km), klik hier voor de foto’s
En Peter van der Hulst van Loopgroep Bedum heeft foto’s gemaakt met name van het groepje 5.45 km per minuut. Voor zijn foto’s zie:
https://goo.gl/photos/svGe3ZjPRJasERRE9
Fotografen bedankt voor het maken en delen van de foto’s!