Monnikenloop 28 maart 2026 Schiermonnikoog

Verslag door Frouk

Een leuke, afwisselende en uitdagende loop op het eiland. Bij de overtocht gelijk maar een weekend uit van gemaakt. Heerlijk relaxed. Vrijdag na de aankomst komen we de eerste runplougers tegen, Koert en Ans. Zij zijn op de fiets het eiland aan het verkennen. De tassen weggebracht en ingecheckt. Dan direct maar de boodschappen doen. Voordat ik mijn T shirt ga halen in de toxbar. Daar zie ik Rick en later Dick en Rieky. 

Zaterdagochtend na een lekker ontbijt begint de voorbereiding voor de loop. Rond 12.15 uur staan we in de zon klaar voor de start van de 10 mijl, daarna start de 5 km en nog een aantal minuten later de 10 km. Deze keer besef ik pas goed dat het best een pittige loop is. Dat wordt ook gezegd van Terschelling en Ameland, maar deze loop hoort ook in dat rijtje. Geen strand, maar een paar km duinpad met mulzand en stekelbosjes, gevolgd door de klim naar de vuurtoren en dan de vele duinen die volgen. Het laatste stuk bij onder langs de dijk en denk je ik ben er bijna, toch weer aanzetten na het keerpunt. Het eind komt in zicht, de laatste aanmoedigingen van de muziek en daar is de finish. 

Tuurlijk denk je onderweg, nee niet nog een duin. Dit ben je na de finish snel weer vergeten, vooral na een gezellig ontvangst van familie en runplougers. Dank, ook voor het support onderweg.

De een gaat een drankje doen, de ander gaat douchen voor de reis terug. Wij gaan naar onze accommodatie, douchen, drinken, eten en napraten. Vooruit we gaan toch nog een wandeling maken om de benen te strekken. De zondag op de fiets het eiland rond en maandag weer naar huis. Het was weer een geweldig mooi weekend, ik heb genoten.

Wie deden er mee?

5 km Joost (Rick), 10 km Henk, Remco, Jac, Tineke, Marjan, 10 mijl Ronald, Dick, Menno Z, José en Frouk

Hieronder een kleine greep uit de foto’s

En hieronder de link naar heel veel foto’s gemaakt door Herman Rinket

t1O9A7222

Halve Marathon van Haren 7 maart 2026

 Verslag door Frouk

Na 2 maanden schuurtraining begint het te kriebelen, het voorjaar komt eraan en het is tijd om weer een wedstrijd te lopen.  Haren een echte voorjaarsklassieker, gezellig en goed georganiseerd, maar wel snel volgeboekt.

Wie dit nog meer dachten waren Sarah en Agnes voor de 5 km, Elsbeth en Erwin doen de 10 km, Mirjam, Jack, Ronald, Mark en Frouk gaan voor de halve. Helaas moest Henk zich afmelden omdat hij ziek was. In de sporthal was Eric ook aanwezig om ons succes te wensen.

Het parcours voert door het Hondsruglandschap, Noordlaarderbos, Vijftig Bunder en Appelbergen, met een mix van verharde en onverharde paden en diverse hoogteverschillen. Onderweg stond Eric ons aan te moedigen en tot mijn verbazing was Rick er ook met muzikale ondersteuning en snoep. Bedankt dat jullie er waren, dit geeft altijd een extra stimulans om door te gaan.

Na de finish delen we onze ervaring, waarbij we blij en tevreden zijn met onze presentaties. Nog even napraten met alle andere bekenden voor ik richting huis ga. Het zit er weer op.

Nog veel meer foto’s zijn te vinden in het album van Artemis Winsum gemaakt door Herman Rinket (klik op de link hieronder)

1O9A2360b

Rondje Roege Baarg in Onstwedde 31 januari 2026

Verslag van Ronald

Zaterdag 31 januari 2026 zal voor deze editie van de “Rondje Roege Baarg” de analen ingaan als de meest zware tocht tot nu toe. Dit kan ik makkelijk schrijven omdat dit mijn eerste keer was dat ik meegedaan heb en zal waarschijnlijk weerlegd worden door mensen die eerder deelgenomen hebben en dit, vanzelfsprekend, ook van hun tocht vonden, but “never the less . . .”, het was een tocht door een prachtig gebied waar we door plaatsen als Ter Wupping, Veele en Wessinghuizen zijn gekomen. Nou, ik had van twee van de drie nog nooit gehoord.

Vooraf hadden zich een zestal enthousiastelingen opgegeven, te weten: Frouk, Elsbeth, Erwin, Henk, Jac en Ronald. Jammer genoeg hadden Elsbeth en Erwin zich al vroegtijdig afgemeld in verband met ziekte en een blessure. Frouk zag het zaterdagochtend alsnog niet zitten om de strijd met de elementen aan te gaan en had dan ook afgezegd. Bleven er een drietal strijders over die het aandurfden om de elementen te trotseren.

Na een prettig ontvangst in het MFC in Onstwedde waar wij onze startnummers konden afhalen was het een komen en gaan van hardlopers, wandelaars, vrijwilligers en EHBO-ers. Dit was zeer aangenaam omdat het weer buiten nog niet uitnodigend was. Het was namelijk lichtjes begonnen met regenen. Dus om vijf voor elf de tassen in de auto en direct door naar de start. De start van de 4 uitgezette afstanden was gelijktijdig wat, gezien het aantal deelnemers, heel goed te doen was. Wij hadden ons ingeschreven voor de crossloop over 18,9 km.

Na de start ging het verharde al vrij snel over in onverhard. Dit betekent opletten! Ijzige stukken werden afgewisseld met sneeuwbedekte stukken en vervolgens weer stukken waar helemaal niets lag. Over de bospaden was het oppassen voor boomstronken en in de bochten was het oppassen dat je niet weggleed evenzo op schuine hellinkjes die verdekt onder een sneeuwlaag voor onverwachte situaties zorgden.

De vele vrijwilligers aan het parkoers, evenals de diverse verzorgingsposten, zorgden ervoor dat we veilig en zonder enige tekortkoming rond konden komen. De gepijlde route was goed te volgen op één puntje na. Op het bordje stond “10 km rechts”. Wij samen met enkele andere lopers van de mik, hoe dan? Wij lopen 18,9 km en daarvoor staat er helemaal geen bordje. Verwarring alom totdat Henk de loze opmerking maakte: wij zien hier op het 10 km-punt en we moeten hier gewoon rechtsaf. Hoe simpel kan het zijn . . . Ik weet niet waar we terecht gekomen waren als we Henk niet bij ons hadden gehad. . .

Doordat het constant het een beetje regende en we dan voor de wind liepen, wat aangenaam voelde, en dan weer tegen de wind in moesten, wat weer een stukje afzien was maakte het, in samenhang met de ondergrond, tot een uitdagend geheel.

We wisten echter dat bij de eindstreep een lekkere bak snert op ons stond te wachten. Dit heeft ons alledrie gestimuleerd om de genoemde afstand ruim binnen de twee uren te lopen. Nou, die snert was meer dan de moeite waard, Chapeau!

We hebben deze loop nu in winterse omstandigheden meegemaakt maar hij zal ongetwijfeld in wat zonnige omstandigheden minstens zo mooi zijn. Dus een aanbeveling voor volgend jaar!

Adventurerun 13 december 2025

Verslag van Frouk

Allereerst de complimenten en dank voor Ans die de zaken weer super goed geregeld heeft.

Na Terschelling trekt nu de karavaan runplougers, familie, vrienden en aanhangers naar Ameland. 

We vertrekken met de boot van 9.45 uur om daarna met de bus naar Nes te gaan voor koffie en gebak bij De Herberg. Het begin al goed. Eind van de ochtend staan Henk, Karin, Nikki, Thomas, Anne en Rick aan de start voor de 5 km, waarna wij naar de sporthal gaan om de startnummers en t shirt op te halen. Dan volgt de voorbereiding voor de start van de 10 km voor Jan, Marleen, Rick en Andrea. Voor Andrea is het haar eerste loop weer sinds haar blessures. Best spannend hoe het gaat. Gelukkig ging het lopen heel goed. Dan maak de laatste groep voor de halve marathon zich ook klaar, wat doe we aan, want het is heel mooi weer met de zon erbij en rond de 9 graden. Er wordt gekozen tussen kort en lang, het is maar net waar jij je goed bij voelt. Aan de start staan Ronald, Jack, Eric, Monique, Riekie, Sara en Frouk. 

Onze supporters waren Menno, Ans, Ben, Karin, Dick, Renske en Robert. Zij moedigden ons bij de start aan en gaven ons een laatste zetje richting de finish. Voor de lopers was het fijn dat ze erbij waren.

Na het lopen in de taxibusje richting Sier aan Zee voor een douche, bed opmaken en dan aan de bar een drankje halen. Iedereen was op tijd om naar De Griffel te lopen waar we gaan eten, de keuze hebben we voor af gemaakt. De sfeer zat er goed in en het eten was weer heel lekker. De afsluiter waren een paar verzoeknummer waar we volop meezongen. De stappers belden de taxi en de anderen lopen terug om aan de bar een afzakkertje te nemen. 

Zondagochtend na het ontbijt gaan we voor de traditionele wandeling over het strand voor de groepsfoto, helaas twee personen staan er niet op. Door lopen langs het kabouterbos en ook de eenden worden niet vergeten. Zij krijgen het meegenomen brood. Bij de vuurtoren groepsfoto 2 met iedereen erop. We stappen stevig door, want de bus wacht niet. Op de boot nog volop verhalen vertellen. Dan scheiden onze wegen richting de auto’s. Na van iedereen afscheid te hebben genomen gaan we weer richting huis.

Ik kijk terug op een prachtig, gezellige en sportief weekend en zie nu al uit naar het volgend jaar!

Klik hieronder voor meer foto’s

16 november 2025 TT-cityrun

Verslag van Frouk

Op de loopagenda staat voor juni 2025 de TT cityrun gepland. Dat lijkt mij wel wat om aan deel te nemen, helaas was ik te laat het was uitverkocht. 

Een paar weken geleden zie ik dat deze run op 16 november wordt gehouden. Wat blijkt, de run was in juni afgelast en ook waren er nu extra kaarten beschikbaar. Boeken maar en de kaart is binnen. 

Er zijn diverse afstanden die gelopen kunnen worden, ik ga voor 14,6 km. De 5,4 km, 10 km of 14,6 km start op het TT Circuit en finisht in de binnenstad. Daarnaast zijn de onderdelen On Wheels, 100% Recreatief en kidsrun georganiseerd. 

Na een rommelige en verlate start, in verschillende waves, konden we tegen 15.30 uur voor de rondes over het circuit. Wat was dat genieten met een hele sliert lopers op de baan, waar anders de motoren rijden. Na de 2de ronde ga je richting de binnenstad. Dat was stevig doorlopen wil je voor dat het donker is binnen zijn. Dat is mij gelukt. 

Impressiefoto

Op de terugweg bedenk ik dat het een geslaagde loopmiddag was. 

2025-1 en 2 november Berenloop

De Runploug volop aanwezig bij de 28ste Berenloop Terschelling 2025

Afgelopen weekend was het weer zover: de 28ste editie van de Berenloop op Terschelling. Traditiegetrouw was De Runploug ook dit jaar ruim vertegenwoordigd bij dit prachtige hardloopevenement. Al 23 jaar reist de groep ieder najaar af naar het eiland om deel te nemen aan één van de mooiste lopen van Nederland en natuurlijk om te genieten van de sfeer, de gezelligheid en elkaar.

Met maar liefst een groep van 39 mensen waarvan ook een aantal deelnemers en supporters kleurde De Runploug dit jaar opnieuw de Berenloop. Er werd meegedaan aan verschillende afstanden: de 5 kilometer, de 10 kilometer, de halve marathon en zelfs de hele marathon. Iedereen liep op zijn of haar eigen niveau, maar met hetzelfde enthousiasme en teamgevoel dat De Runploug zo typeert.

Regen en een frisse bries, af en toe wat zon en een geweldige eilandambiance. Langs het parcours stonden weer veel supporters die de lopers luid aanmoedigden dat blijft bijzonder en maakt de Berenloop elk jaar weer uniek.

Na afloop werd er natuurlijk uitgebreid nagepraat en gevierd. Op de laatste avond kwamen alle 39 toppers samen voor een gezellige gezamenlijke maaltijd, waar volop werd gelachen, verhalen werden gedeeld en alvast plannen werden gesmeed voor volgend jaar. Want één ding is zeker: ook bij de 29ste Berenloop zal De Runploug er weer bij zijn. 💪🏻

Klik op de foto hieronder voor meer foto’s

Bierbattle 2025

De Bierbattle 2025 vond dit jaar plaats in het prachtige Groningen, met start en finish bij de Graansilo. De fanatieke hardlopers Erwin, Elsbeth, Jac, Ronald en Epko trotseerden de route (9,8 km) dwars door de stad niet alleen voor de kilometers, maar vooral voor het bier.

Onderweg werd er gestopt bij drie toonaangevende Groningse brouwerijen: Martinus Brouwerij, Bax Brouwerij en Folkingebrew. Overal stond een proefrondje klaar met heerlijke blondbiertjes, een donker biertje en natuurlijk ook een verfrissende IPA.

De combinatie van sport, gezelligheid en goed bier zorgde voor een perfecte dag. Voldaan en licht rozig werd de Bierbattle afgesloten waar hij begon: bij de Graansilo, met een toost op een geslaagde editie.

22 november 2025 Halve Marathon Uithuizermeeden

Op zaterdag 22 november organiseert Stichting Eemsmondloop de eerste editie van de Halve Marathon Uithuizermeeden. We zouden het enorm waarderen als jullie deze mooie uitdaging onder de aandacht van jullie leden willen brengen.

De halve marathon start om 11.00 uur bij AG Ems in de Eemshaven en voert over de dijk richting de Noordkaap, het noordelijkste punt van Nederland. Met vier stevige dijkopgangen, het weidse Meijster landschap en een feestelijke finish in Uithuizermeeden wordt dit een unieke loopervaring.

✅ Deelname alleen via voorinschrijving (inclusief treinvervoer naar de start en kledingvervoer naar de finish).
✅ Alle info en inschrijving: www.eemsmondloop.nl

Blijf op de hoogte via onze kanalen:

18 oktober 2025 Teutolauf (29 km) en Waldlauf (12,2 km)

Verslag van Tineke

Wat een prachtige loop en wat een prachtig weer bij deze helaas laatste Teutolauf. Jan en Eric komen al 45 jaar in Tecklenburg en lopen deze schitterende trails in ieder geval al sinds 2010 (zie ik in de uitslagen Runploug.nl).

Ik had bedacht een weekend met mijn jeugdvriendin Jelly in de omgeving te boeken en de Waldlauf te doen nu het nog kon. Wat een belevenis.

De start was bij Lengerich en de setting bij de sporthal was supergezellig. Wij waren er heel vroeg en in de sporthal stonden al tafels en banken klaar en in de lengte van de zaal een hele lange tafel vol met taarten, die de uren erna meer en meer werden aangevoerd. Allemaal zelfgebakken door dorp en vereniging. Ook na de loopjes was er nog in overvloed (Henk heeft meerdere geproefd ).

De Teutolauf startte om 13.00 uur en daaraan deden Ronald (ipv Jan Hielema), Jac, Monique en Ben mee.

Om 13.20 ging de Waldlauf van start met Jan, Eric, Henk, Erik, Jelly en ik. Op het startnummer stond duidelijk een tekening van ca 4 kilometer redelijk vlak, dan paar km klimmen, op de top een tijd een beetje op en neer, dan paar km dalen en tot slot vlak naar de finish.

Jan en Biny waren er wel ondanks dat Jan niet liep en Jan heeft een hele serie foto’s bij start en in het bos genomen, echt geweldig. Met Runplougjasje aan goed te herkennen. Nou ja, eigenlijk moest je continue kijken waar je je voeten plaatste met alle stenen en takken op de grond, maar glad bleek het gelukkig niet en tussendoor probeerden we blikken te werpen op de mooie omgeving dichtbij en boven op de heuvel in de verte. Hele stukken flink klimmen (en dalen), wat een pret.

Na de finish kwamen we langzamerhand allemaal bij elkaar in het midden van een volle sporthal voor wel een heel bijzonder evenement: de prijsuitreiking 1e, 2e, 3e plek per afstand (ook nog de 6 per leeftijdscategorie scholieren, jeugd, en mannen en vrouwen om de 5 jaar!!! Dus onder de 30, dan 30, 35, 40 en tel dan maar door. En toch uren één en al gezelligheid. Jelly heeft nog nooit iets gewonnen en was hier 3e vrouw bij 70+ haha. En onze Jan Helmantel was natuurlijk 1ein de categorie 85+, maar ook nog de oudste deelnemer! Een dubbele felicitatie en prijs.

Volgend jaar maken ze een doorstart met een Teutomarsch van 25 en 45 km, maar ja, dat is geen hardlopen.

Klik op de foto hieronder om naar het fotoalbum te gaan

27 september 2025 Thaisner DörpsRun

Verslag van Frouk

Op de vierde zaterdag van september wordt “De Thaisner DörpsRun” gehouden. Bij deze altijd goed georganiseerde en gezellige loop deden op verschillende afstanden runplougers mee. Op de 4 mijl waren dat Tineke, Joost en Jan Helmantel, bij de 10 km Fred en Frouk en bij de de halve stonden Mark en Jac aan de start.

Helaas had ik geen tijd om de binnenkomst van de halve te zien, wel zag ik dat Jac het even zwaar had. Zelf liep ik een lekker rondje en bij de finish trof ik Tineke en Joost aan, die ook al binnen waren. Jan was toen met zijn laatste km bezig. 

Dit was de 19 de keer, in de planning voor de 20 ste keer het volgend jaar staat een marathon op het programma. Hiervoor lopen de voorbereidingen al. Wil je dicht bij huis eens een marathon lopen, noteer deze dan. 

klik hieronder voor meer foto’s