Verslag van Eric
Verslag van Eric
Verslag door Eric
Afgelopen zaterdag kon er dan eindelijk weer eens een wedstrijd gelopen worden. De halve van Haren.
Een mooie groep Runplougers verscheen aan de start op het industrieterrein Felland in Haren. Onder prachtige omstandigheden viel om 11.00 uur het startschot. Ruim d uizend deelnemers vertrokken voor hun wedstrijd. Ook de Runplougers hadden er zin in.
Een prachtig parcours, over zowel verharde als over onverharde paden, de 50 bunder, Midlaren en Onnen werden aangedaan. Met als finish nabij het sportcomplex Scharlakenhof.
Wat een gezellige drukte was het daar, onder het genot van een broodje en bouillon een een heerlijk zonnetje vertelde een ieder trots over zijn of haar prestatie.
Wat hebben we dit toch gemist zeg. Laat de wedstrijden maar weer komen.
Tijden
Jac 141.48
Menno vd M 1.42.56
Henk 1.45.00 PR
Eric 1.46.52
Monique 1.48.03
Saskia 1.50.26 PR
Menno Z. 1.50.30 PR
José 208.15
De foto’s zijn gemaakt door fotograaf Hermen Rinket, alle foto’s (heel veel) van Herman zijn te vinden via deze link
Op zaterdag 2 oktober organiseerden Marjan en Eric (deze keer samen met Lydia en Rudi van Oosten) een trainingstocht voor het goede doel van Terwille. Er was een prachtige locatie gevonden namelijk bij de sportschool van Lydia van Oosten, Gymxtrafit in Steendam.
Men kon kiezen voor wandelen, fietsen of hardlopen. De route van 21.1 ging om het Schildmeer en pakte nog een lusje in Roegwold, schitterend parcours. De fietsroute was 25 km en ging deels over hetzelfde parcours maar dan tegengesteld. De 10 en 5 km bleven aan de kant van Steendam.
De Runploug was met ongeveer 15 personen aanwezig, de meesten om hard te lopen, maar ook een aantal om Eric en Marjan te helpen bij de o.a. de verzorgingsposten.
De opkomst was geweldig en het het was heerlijk weer. Er werd gul gegeven aan het goede doel en de opbrengst was uiteindelijk meer dan 900 euro. Wat een mooi bedrag en het was een fantastische dag!
We kunnen nagenieten met de foto’s van Herman Rinket en Jeanet Bakema. Klik op deze link
De Runploug stond als vanouds weer met twee teams ingeschreven voor de estafetteloop 10 keer 10 kilomter. Team 1 onder leiding van captain Jan en team twee onder leiding van Eric.
Wat was het heerlijk om weer mee te kunnen doen aan zo’n mooi evenement als de Run van Winschoten. De lopers te zien die 100 kilometer en 50 kilometer lopen, waarvan de snelste lopers ongeveer 40 minuten doen over 10 kilometer, echt onvoorstelbaar.
Team 1 met Menno v.d. Meer, Koert, Menno Zuurman, Jan Wolthuis, Mark, Henk, Joost, Fred en Jan Pilon wist dit jaar team 2 met Jan Helmantel, Ans, Jeroen, Maaike, Lydia, Eric, Ronald en Dick ruimschoots voor te blijven. Team 1 legde 100 kilometer af in 8 uur en 39 minuten, bijna 20 minuten sneller dan team 2. De uitslagen van de lopers staan dankzij Ingmar weer keurig op de uitslagenpagina van deze site.
Voorgesteld wordt al om dreamteam 1 volgend jaar ongewijzigd te laten, dus werk aan de winkel voor team 2. We gaan er weer voor volgend jaar.
Eric en ik mochten gister de Terwille Traingsloop organiseren. Dit alles voor het goede doel Terwille, perspectief +. Vrouwen die de eerste stap uit de prostitutie hebben gezet ondersteunen in de lange weg die dan volgt naar een leven in Vrijheid. Terwille biedt hen de proffesionele begeleiding, een luisterend oor, onderdak, aandacht en een deur die altijd open gaat, ook na een terugval.

Klik hier voor de foto’s van Herman Rinket
Maandag 17 mei 2021 een app van Eric. Spannend, wat gaat hij ons nu vertellen?
Het bestuur heeft besloten: we gaan LOS! Donderdag kunnen we weer, wel Coronaproef, trainen.
Donderdag 20 mei. Voor het eerst in 5 maanden kunnen wij weer samen trainen, in plaats van met 2 of 4 personen. De COVID 19 maatregelen zijn weer wat versoepelt. Eindelijk mogen we weer. Met een groep van een man of 12 staan we bij het dorpshuis klaar om te vertrekken. Voor we beginnen wordt eerst nog even bijgepraat en gevraagd hoe het met iedereen is en gaat. Eric spreekt ons nog even toe. Blij dat we er weer zijn. We gaan onder dezelfde condities trainen zoals we dat voor de lock down ook deden. Eric speelt niet meer voor politie, dus moeten we zelf op de 1.5 meter letten en niet in groepjes gaan staan.
We gaan een duurloop doen richting Wirdum met een aantal versnellingen onderweg. Daar gaan we dan, na een rustige start gaan we bij Wirdum helemaal los. Onderdoor, bovenlangs, over de bult, het maakt niet uit. Zelfs de pittige bui onderweg kan ons niet deren, we gaan ervoor. Wanneer de groep weer bij het dorpshuis is doen we nog een paar oefeningen en de eerste training zit er weer op. Iedereen heeft volop genoten en kijkt al weer uit naar de volgende training.
Rond half negen komt Marjan aangefietst, zij zal voorlopig geen trainingen geven omdat zij geblesseerd is. Maar ze komt toch even kijken hoe het met ons gaat. We hopen dat zij spoedig mag herstellen.
Gelukkig hebben wij de afgelopen maanden niet stil hoeven zitten. Iedere week kregen wij 2 trainingen aangeboden in de app. Ik vond dat heel plezierig en heb er veel gebruik van gemaakt. Langs deze weg wil ik Marjan en Agnes hiervoor nog bedanken. Top trainers!
Verslag door Henk
Zaterdag heeft Eric een triathlon volbracht voor de organisatie Muskathlon. Zij zijn een christelijke organisatie en zetten zich in voor diverse projecten in de wereld voor kansarme kinderen. Hij moest 2km zwemmen vervolgens 33km atben en als afsluiting 16 km hardlopen. Om 8uur was de start in het meer van vakantiepark Ankeveen te Tynaarlo. Het atben over prachtige wegen en paden ging via Oudemolen naar het Balloerveld, Anloo en via Schipborg terug naar de sport boerderij van Mvmoves in Tynaarlo. Het hardlopen ging via Schipborg, de 50 bunder te Noordlaren.Marjan kwam later, had voor zich zelf gefietst maar gaf hem wel de nodige ondersteuning in het 16km hardlopen. Als oud triatleet was het genieten voor Eric. Het ging vandaag niet om de snelheid maar het plezier, en inzet voor de kansarme
in de wereld.
Door Menno Zuurman
Afgelopen 11 weken heb ik getraind met een groep virtuele hardloopvrienden via Have A Good Summer Run. Dit werd georganiseerd door vlogster en hardloopster Annemerel de Jongh en haar fiancé Arthur van Dijk. Het was superleuk en leerzaam, mede door 10 hoofdstukken die elke week in mijn digitale brievenbus vielen. Deze hoofdstukken (die samen een boek vormen) gaan over de verschillende facetten van hardlopen Van motivatie tot voeding en zelfs het maken van je eigen schema kwam aan bod. Arthur maakte de trainingsschema’s voor alle deelnemers. Je kon kiezen uit 5 verschillende schema’s en ik deed die ‘sneller worden op de 10K’.
Zondag stond dan de eindrace op de planning en ik had hiervoor een echte corona-proofwedstrijd uitgezocht in Lansingerland.
Met goede moed opstaan en goed ontbijten en drinken en toen op naar de wedstrijdlocatie. We hadden van tevoren onze starttijd doorgekregen en je mocht niet eerder dan 15 min. voor je starttijd het start- en finishgebied in. Voor de start ontmoete ik daar nog een paar HAGSR lopers en het was leuk om elkaar in levende lijve te zien.
De wedstrijd was echt goed corona-proof georganiseerd, want elke 20 sec. werd er iemand weggeschoten en je liep hierdoor de hele weg zo ongeveer alleen wat het wel moeilijk maakt. Het geluk was dat ik een vroege starttijd had, want het was zelfs om 10 uur al erg warm. Officieel was mijn starttijd 10:04, maar het ging uiteindelijk op startnummer en ik had nummer 6 en mocht dus ook als 6e starten. Het was de bedoeling om een PR te lopen; mede door de goede trainingen moest dat kunnen, maar dat was buiten het weer gerekend. Tjonge jonge, wat was het heet. Geen wind en geen schaduw. De eerste 5 km dacht ik nog ‘het kan’, maar daarna ging m’n kaarsje behoorlijk uit (door mijn eigen zweet, denk ik, hahaha).
Ik leek wel een vergiet.
De laatste 5 km waren loodzwaar, maar uiteindelijk heb ik de finish met hangen en wurgen gehaald in een tijd van 57:31. Dit was niet het resultaat waarop ik gehoopt had na alle trainingsarbeid, maar naar omstandigheden ben ik supertevreden. Meer zat er met dit verschrikkelijk hardloopweer niet in.
Na de finish zag ik Annemerel en Arthur nog in de rij staan voor hun 5 km race. Heb nog even met ze gesproken en ze heel veel succes gewenst. Daarna heb ik veel gedronken en daarna gingen de co-writer en ik op naar huis, want ja, de vakantie was ook weer voorbij.
Het was een mooie, sportieve zomer met HAGSR en de Runplougtrainingen. Nu op naar een mooie en sportieve herfst.
Door Eric
Eindelijk…………na maanden weer een georganiseerde covid proof loop. SV Friesland is de enige atletiek vereniging in het noorden die weer een soort van trainings lopen durft en mag organiseren. Agnes, Monique, Marjan, Joost, Menno en Eric waren present.

In de bossen van Oude Willem nabij Appelscha had men een mooie route uitgezet met diverse afstanden. Op de start na had men alles goed geregeld wat betreft de coronamaatregelen.
Wat voelde het weer fijn om eens elders weer een georganiseerde te mogen lopen, de start was sober. Geen muziek, speaker of iets dergelijks. Het was drukkend warm dit resulteerde dat de meeste lopers kozen voor een kortere afstand dan de halve marathon. De verzorging was uitstekend. De route liep over schelpen/asfalt en bos paden. Na afloop waren we allen erg enthousiast dat we eindelijk weer eens georganiseerd mochten lopen. Geïnspireerd geraakt, en wil jij ook? Ga dan naar de site van sv Friesland.
| Joost | 10.8 km | 56.34 |
| Menno | 14.6 km | 1.12.53 |
| Monique | 14.6 km | 1.28.11 |
| Agnes | 14.6 km | 1.31.30 |
| Marjan | 21.4 km | 1.39.59 |
| Eric | 21.4 km | 2.08.20 |