Het is altijd een feestje om op een eiland te lopen. Het geeft een beetje een vakantiegevoel. Dat kwam afgelopen zaterdag helemaal uit, want onder zeer gunstige weersomstandigheden gingen we van start. Een aantal leden van de Runploug was al op Schier aanwezig. De rest kwam vandaag naar het eiland. Er is deel genomen op verschillende afstanden.
Op de 5 km waren dat Joost, Remko en Henk, bij de 10 km verscheen Jac aan de start. Daarna de 10 Engelse mijlen met aan de start Jan Hielema, Dick, Ronald, Menno Z, Frouk, Riekie, Rick en Ans.
Rick had in de ochtend ook al 10 km gelopen en hield het na 5 km voor gezien. Ans had last van een blessure die behoorlijk op ging spelen bij het strand en moest na 2.5 km de strijd opgeven.
Aangemoedigd door een aantal familieleden liep ieder zijn eigen race. Waarbij Na de loop werd er door een aantal traditioneel een biertje gedronken in de Tox bar of de accommodatie werd opgezocht voor een verfrissing. Het was weer een top dag. Wie weet tot 2026!
Klik hieronder voor meer foto’s van de Runplougers uit het album van Herman Rinket en Jeannet Bakema
Klik hieronder voor alle foto’s gemaakt door Herman Rinket en Jeannet Bakema
Vandaag, zondag 16 maart was het dan zover, 42 km rennen door het mooie Rome.
De voorbereidingen van ons beiden waren echt niet optimaal, door blessures van Marjan o.a. schouder/heup en Eric knie was het de vraag van ons beiden hoe het ons zou vergaan.
Om 5 uur de wekker, en tegen 6.15 de deur uit. Lopend naar de vrachtwagens waar we onze kleding konden afgeven. Goed systeem met de rugtas+ startnummer.
Groots aangegeven welke richting we vervolgens op moesten, wave 1 helemaal vooraan. Om het Colosseum heen en daar stonden we dan. Gelukkig scheen de zon, we moesten een uur wachten en om 8.15uur werd er afgeteld, met een heerlijke beat gingen we van start.
Di Marathon ging via, Circo Massimo, Castellum Sant’Angelo, Vaticaanstad, de St. Pietersbasiliek, het Olympisch stadion, Stadion van As Roma, Het Colosseum. Genoeg te zien onderweg dus. De vele muziekkapellen en het publiek was het een prettige sfeer om toch enigszins ontspannen te lopen.
Marjan was van tevoren tevreden met een tijd van rond 3.45 uur. Tot 36km ging het redelijk tot goed, maar daarna……drama….veel moeten wandelen, met een tijd van 3.45.47 kwam ze over de finish!! Helemaal leeg, verzuurde benen maar toch ook weer trots met het behalen van deze marathon.
En Eric, hij liep tot 25 km redelijk daarna werd het zwaar, en na 38 helemaal. Daar hij niet de ideale looplijn heeft kunnen volgen was zijn marathon tijd 4.15.06, het laatste stuk gewandeld had geen energie, zin meer en de benen wilden ook echt niet meer, ha ha ha
Daar we onderweg wat regen hebben gehad, en de zon was verdwenen was het na de finish best fris om nog even in de sfeer te blijven. Zo snel mogelijk maar naar ons appartement. Na het douchen en wat eten zijn we beiden ontzettend happy met het behalen van deze marathon di Roma. Vanavond naar de pizzeria een wijntje en biertje en de komende dagen sightseeing!!!
Eindelijk was het dan zover, om 2 uur vertrokken we naar Rotterdam. Geen kip op de weg, we konden lekker gassen, even na vieren aangekomen op onze gereserveerde parkeerplek nabij het vliegveld. Klopte dit wel? Wat een vreemde buurt en plek om hier onze auto voor een week neer te moeten zetten. Het voelde niet fijn, maar door de komst van meerdere auto’s en de eigenaar verdween dit gevoel gelukkig. We mochten instappen in een VW Transporter op naar het vliegveld.
Inchecken, koffer werd gewogen, wat……veel te zwaar……Gelukkig hadden we 2 rugzakken waar het een en ander in kon, we mochten mee, pff wat een geluk, ha ha. Om 7.20 gingen we de lucht in, aankomst Rome, 9.40.
Met de shuttlebus naar ons appartement, de eigenaar stond ons al op te wachten. Wat een appartement zeg, wauw, volledig ingericht, zelfs het een en ander aan kruidenierswaar had de eigenaar voor ons neergezet. Italianen zijn zeer gastvrij.
Na ons geïnstalleerd te hebben zijn we naar de marathon expo beurs gegaan, Palazzo dei Congressi. Wat een entourage zeg, heel ruim opgezet, via een looproute langs de vele stands, startnummer, rugtas, t-shirt in ontvangst mogen nemen. Die Italianen kunnen er wel wat van hoor. Een en al sfeer!
Thuis aangekomen, eten gekookt en met de beentjes omhoog. Wat een 1ste dag zeg, wat een indrukken, wat een belevenis zijn we aangegaan en….wat een mooie oude cultuur zeg!
Zaterdag 15 maart
Om 7.30 liep de wekker af, voorbereiden voor onze 5 km, de Acea Water Fun Run. Even kleding stress, toch maar voor het singlet gegaan. Achteraf een zeer verstandige keuze geweest.
Wachtende op de bus scheen de zon al volop, het was al warm en de loop moest nog beginnen. Aangekomen op het start en finish terrein was het al een drukte van belang.
Meer dan 20000 deelnemers, hardlopers, kinderen, wandelaars, rolstoelen en vele honden. Dit is ook de insteek van deze loop iedereen mag en kan meedoen!
Er was van alles te doen en te zien, kinderspelen, voetbal, tennis, schermen, ja zelfs een reanimatie voorlichting. Alles onder luid muziek en een vrouwelijke speaker, vol Italiaans temperament was zij continu aan het woord.
Om 9.45 uur stonden we in het startvak, om 10 uur zou de start zijn, uiteindelijk werd het pas 10.20 met als redenen, helaas ons Italiaans is zeer beperkt. Na het aftellen, vertrokken we, al slalommen, liepen we onze 4.5 km wat later bleek. Via kinderkopjes, veel vals plat, prachtige omgeving met vele monumenten van de Romeinen kwamen we over de finish. Wat een beleving, wat een entourage wat mooi om hier te zijn in het mooi Rome.
Heerlijk nagenieten kwamen wij wel tot de ontdekking, morgen wordt het echt heel zwaar! De warmte 20+, de hoogte verschillen en het wegdek. Ok, dat zien we morgen wel, nu eerst maar relaxen in ons mooie appartement.
Hallo allemaal! Om op het verzoek van Eric in te gaan..ga ik deze keer een verhaal vertellen over de HvH! Onder lichte groepsdruk heb ik mij over laten halen en me ingeschreven…het doel was om samen met de hele familie te gaan starten! Helaas was dat voor Menno geen optie…omdat hij steeds meer pijn en klachten krijgt aan zijn hak Maar daar binnenkort aan geholpen kan worden gelukkig!
Dus was er een kaart over..en daar had Melanie wel belang bij! We hebben samen al wat duurloopjes in de benen zitten dus dat moest goed komen! Samen met nog vele anderen vd Runploug stonden we aan de start in onze korte broek!
Want het was warm! Dat was ff wennen voor alle lopers! Dus tempo aan gepast en gestopt bij elke waterpost dat was heerlijk!
Frouk stond bij het 10 km punt ook water uit te delen! Dat was een raar gezicht…maar té warm! Nadat ze was afgekoeld sloot ze bij mij en Mel aan voor het laatste stuk! We hebben elkaar er doorheen gepraat… ena het is gelukt!
Met een super trots gevoel zijn we nu aan het nagenieten!! Op naar het volgende doel!
Wat een mooi jaar afsluiting onder leiding van Agnes hebben we afgelopen maandag 30 december gehad. Op ludieke wijze gingen we met elkaar de strijd aan. Ook fijn om nog even met Jaap gesproken te hebben en zelfs met hem op de foto!
Ik ben ook nog even in het zonnetje gezet door Mark, heb een hardloper in ontvangst mogen nemen met de tekst “Runploug Topper van het eerste uur”.
Ontzettend leuk, wordt zeer gewaardeerd, dank hiervoor!!
Nieuwjaarsloop Runploug
De start van het nieuwe jaar mocht er zijn! De Runploug Nieuwjaarsloop.
Het weer was slecht, regen, storm…..
Gelukkig waren er 10 Runplougers aanwezig om het wel bekende rondje van 11 km te rennen, zij werden geestelijk bij gestaan door Riekie, zij was met de fiets en heeft ons een aantal keren ons op de foto gezet!
Eric en Marjan op weg naar Rome?
Zaterdag 4 januari zijn Marjan en Eric afgereisd naar Stadskanaal, 15 km loop, 50 ste Noorderpoort Nieuwjaarsloop.Ze willen km’s maken om in maart fit aan de start te staan daar in het mooie Rome.Of dat gaat lukken? Dat blijft een vraag, Marjan heeft al een lange tijd last van haar heup, slijtage en Eric heeft dit aan zijn knie.
Om 14 uur viel het startschot, met natte sneeuw naar de eerste km. Ook met een groot vraagteken hoe het zou gaan!De route was goed uitgezet, alleen naar verhard, het was uiteindelijk goed te doen. Marjan liep lekker, niet meer wat ze gewend was maar toch. Eric ging rustig van start en liep een negatieve split.
Aankomend bij de finish kreeg Marjan te horen dat ze de 1ste dame was bij de 15 km, ze was compleet verrast. In een tijd van 1.12.19, Eric in 1.22.53, en was hier ook erg blij mee omdat de trainingen alle km ver in de 6 min. per km verliepen.
Na de douche, een kop snert en prijsuitreiking gingen Marjan en Eric met een heerlijk gevoel op huis aan.
De kop is er af wat betreft de trainingen ri Rome As zaterdag, de 1ste Road to Rome, 20 km vanaf het Stadspark, aanvang 10 uur
De belevenis begint natuurlijk met; ons startnummer ophalen in WTC expoDe lopers dit jaar zijn Epko, Eric, Remko en Henk, onze supporters zijn Jan P, Jac en team Hellevoetsluis!
Daarna zijn we naar Hellevoetsluis gereden en hebben onder het genot van een borrel en heerlijk eten, mooie verhalen opgehaald en verwachtingen uitgewisseld.
Zondag Race day, de dag start vroeg. We werden door team runploug en team Hellevoetsluis tot vlakbij de start gebracht, waar Lee Towers voor het laatst zong. Nou, met 17000 m/v/x loop je zeker niet alleen!
De omstandigheden waren goed, mede door onze supporters!
Maar halverwege werd het zwaar en dit had impact bij alle lopers.
De resultaten zijn geworden :Eric 4.08.07, Remko 4.21.31, Epko 4.41.30, Henk is bij 24 km uitgestapt.
Na de finish gingen we weer naar Hellevoetsluis waar we het zeer gezellig hebben afgesloten, daarna het werd het snel rustig!
Maandag hebben we een heerlijk ontbijt gehad van Erica, en toen weer op naar het noorden!
Het was een topweekend, mede dankzij onze supporters!
Volgend jaar is de marathon op 13 april!
Wie kan ik uitdagen om mee te doen? Dit moet je namelijk een keer beleven. #demooiste
Op het mooie eiland Terschelling vond op 5 en 6 november het jaarlijkse hardloopevenement, de Berenloop, plaats. Een groep enthousiaste lopers van de Runploug Garrelsweer waagde zich aan verschillende afstanden, variërend van de Kleintje Berenloop tot de volledige marathon. Het werd een weekend vol prestaties, doorzettingsvermogen en natuurlijk ook gezelligheid.
Zaterdag 5 november – Kleintje Berenloop
De zaterdag startte met het Kleintje Berenloop. Melanie, ondanks een gebrek aan specifieke training, zette een bewonderenswaardige prestatie neer en voltooide de 5 km met vastberadenheid en een glimlach. Joost en Dorien, die de uitdaging van de 10 km aangingen, lieten zien dat consistentie en teamwork de sleutels zijn tot een succesvolle hardloopervaring.
Dorien droeg een prachtige berenloopmuts, hier te zien op Joost zijn hoofd
Zondag 6 november – Marathon en Halve Maarathon
Op de marathon-dag, waar de spanning voelbaar was, ging Mark de uitdaging aan van de hele marathon, met Eric als toegewijde begeleider op de fiets.
Gelukkig was de wind niet zo hard als een dag eerder. Wel viel er zo nu en dan een bui. Mark ging goed tot 30 kilometer en kreeg het daarna zwaar. De strijd tegen de laatste kilometers werd aangegaan met vastberadenheid, doorzettingsvermogen en onder support van Eric heeft Mark het gehaald. Hij werd onder luid gejuich binnen gehaald door de Runploug en gefeliciteerd met zijn prestatie, het is en blijft een bijzondere afstand en prestatie en zeker op het parcours van Terschelling.
Ondertussen had Monique een persoonlijk record neergezet op de halve marathon, een prestatie om trots op te zijn! Ook Marjan zette weer een mooie prestatie neer op de halve afstand en werd 3e in de categorie vrouwen 50plus.
De overige lopers, Jac, Ronald, Menno Zuurman, Jose, Dick en Riekie, Ben en Marieke liepen ook de halve marathon, een aantal puur op karakter en met vastberadenheid. De kilometers werden niet alleen overwonnen met fysieke kracht maar ook met mentale veerkracht.
Wat ook hielp was de support in Baaiduinen van onze eigen club met Jan P, Anita en Jan, Andrea, Froukje, Melanie, Dorien en Annet, ditgaf een ware energieboost voor alle lopers.
Helaas werden Koert, Menno en Ans gedwongen om na 7 km in Midsland te stoppen vanwege blessures. Desondanks lieten ze zien dat soms verstandige beslissingen nemen een even grote kracht vereist.
Het Berenloop weekend op Terschelling was niet alleen een test van fysieke grenzen, maar ook een van gezellig samen zijn waarbij door sommigen andere grenzen worden opgezocht. De tradities werden in ere gehouden, zaterdagavond een spel/ quiz met dank aan Jac en Annet met als hoofdprijs een Garrelsweerstermuts (met dank aan Dorien). Zondagavond gezellig uit eten en natuurlijk tot slot dansen in Damesaan. En ja, de huisjes voor volgend jaar zijn alweer geboekt.
Zaterdag 30 september was het dan zover, de ene-laatste loop van het loopcircuit. Er stonden 4 Runplougers (Menno Z, Jan Helmantel, Frouk en Henk) aan de start, Helaas was Joost net te laat voor de inschrijving, maar daardoor kon Joost een foto maken van onze starter Jan helmantel hij mocht als oudste loper het startschot geven.
We renden 2 rondes van 5 km en het weer was prima, een beetje wind en eigenlijk toch nog best wel warm.
Voor Menno was het de eerste loop na zijn vakantie, en ja de vakantie heeft hem goed gedaan!
Ondanks dat Frouk licht geblesseerd was liep ze toch de 10 km uit. Nadat iedereen gefinisht was kregen we een zak aardappelen om thuis op te eten. De volgende loop is de Ekensteinloop op 21 oktober.
Ieder van ons heeft lekker gelopen onder prima omstandigheden. Wat is er dan leuker om met een zakje aardappelen naar huis te gaan!
Tekst van de site van het Ommelanderloopcircuit:
Om 15:00 werd het startschot gegeven door Jan Helmantel uit Ten Boer, hij is de oudste loper tijdens de wedstrijd. Samen met de 143 lopers telde hij af om op het exacte tijdstip de lopers weg te schieten met een luchthoorn. De 10 kilometerlopers moeten 2 ronden lopen, deze gaan zowel binnen als buiten het dorp. Vanaf de start op de Lijnbaan werd er hard gelopen om de eerste kilometer in het dorp een goede positie te krijgen voor het voor de aansluitende lange rechte stukken buiten het dorp. Hierna gaan de lopers via landgoed Rensuma over een verhard bospad terug naar dorp. De finish is vanouds rondom de vijver aan de Bommel. Speaker Henk Kooi gaf tijdens de wedstrijd toelichting en sprak de deelnemers moed in.
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat ermee instemt.
Voor Menno was het de eerste loop na zijn vakantie, en ja de vakantie heeft hem goed gedaan!
