Verslag van Eric
Laatste training 2024
Wat een mooi jaar afsluiting onder leiding van Agnes hebben we afgelopen maandag 30 december gehad. Op ludieke wijze gingen we met elkaar de strijd aan. Ook fijn om nog even met Jaap gesproken te hebben en zelfs met hem op de foto!
Ik ben ook nog even in het zonnetje gezet door Mark, heb een hardloper in ontvangst mogen nemen met de tekst “Runploug Topper van het eerste uur”.
Ontzettend leuk, wordt zeer gewaardeerd, dank hiervoor!!
Nieuwjaarsloop Runploug
De start van het nieuwe jaar mocht er zijn! De Runploug Nieuwjaarsloop.
Het weer was slecht, regen, storm…..
Gelukkig waren er 10 Runplougers aanwezig om het wel bekende rondje van 11 km te rennen, zij werden geestelijk bij gestaan door Riekie, zij was met de fiets en heeft ons een aantal keren ons op de foto gezet!
Eric en Marjan op weg naar Rome?
Zaterdag 4 januari zijn Marjan en Eric afgereisd naar Stadskanaal, 15 km loop, 50 ste Noorderpoort Nieuwjaarsloop.Ze willen km’s maken om in maart fit aan de start te staan daar in het mooie Rome.Of dat gaat lukken? Dat blijft een vraag, Marjan heeft al een lange tijd last van haar heup, slijtage en Eric heeft dit aan zijn knie.
Om 14 uur viel het startschot, met natte sneeuw naar de eerste km. Ook met een groot vraagteken hoe het zou gaan!De route was goed uitgezet, alleen naar verhard, het was uiteindelijk goed te doen. Marjan liep lekker, niet meer wat ze gewend was maar toch. Eric ging rustig van start en liep een negatieve split.
Aankomend bij de finish kreeg Marjan te horen dat ze de 1ste dame was bij de 15 km, ze was compleet verrast. In een tijd van 1.12.19, Eric in 1.22.53, en was hier ook erg blij mee omdat de trainingen alle km ver in de 6 min. per km verliepen.
Na de douche, een kop snert en prijsuitreiking gingen Marjan en Eric met een heerlijk gevoel op huis aan.
De kop is er af wat betreft de trainingen ri Rome As zaterdag, de 1ste Road to Rome, 20 km vanaf het Stadspark, aanvang 10 uur
De Runploug heeft nieuwjaarsdag weer traditioneel een hardlooprondje gelopen van ruim 10 km. Eerst werd door de trainers Jan en Eric twee flessen champagne ontkurkt en werd er geproost op het nieuwe jaar. Langs deze weg wenst de Runploug iedereen een heel gelukkig, gezond en sportief 2020.