Marathon Rotterdam 14 april 2024

Verslag van Henk

De belevenis begint natuurlijk met; ons startnummer ophalen in WTC expoDe lopers dit jaar zijn Epko, Eric, Remko en Henk, onze supporters zijn Jan P, Jac en team Hellevoetsluis!

Daarna zijn we naar Hellevoetsluis gereden en hebben onder het genot van een borrel en heerlijk eten, mooie verhalen opgehaald en verwachtingen uitgewisseld.

Zondag Race day, de dag start vroeg. We werden door team runploug en team Hellevoetsluis tot vlakbij de start gebracht, waar Lee Towers voor het laatst zong. Nou, met 17000 m/v/x loop je zeker niet alleen!

De omstandigheden waren goed, mede door onze supporters! 

Maar halverwege werd het zwaar en dit had impact bij alle lopers. 

De resultaten zijn geworden :Eric 4.08.07, Remko 4.21.31, Epko 4.41.30, Henk is bij 24 km uitgestapt. 

Na de finish gingen we weer naar Hellevoetsluis waar we het zeer gezellig hebben afgesloten, daarna het werd het snel rustig! 

Maandag hebben we een heerlijk ontbijt gehad van Erica, en toen weer op naar het noorden! 

Het was een topweekend, mede dankzij onze supporters! 

Volgend jaar is de marathon op 13 april! 

Wie kan ik uitdagen om mee te doen? Dit moet je namelijk een keer beleven. #demooiste 

Berenloop Terschelling 5 en 6 november 2023

Op het mooie eiland Terschelling vond op 5 en 6 november het jaarlijkse hardloopevenement, de Berenloop, plaats. Een groep enthousiaste lopers van de Runploug Garrelsweer waagde zich aan verschillende afstanden, variërend van de Kleintje Berenloop tot de volledige marathon. Het werd een weekend vol prestaties, doorzettingsvermogen en natuurlijk ook gezelligheid.

Zaterdag 5 november – Kleintje Berenloop

De zaterdag startte met het Kleintje Berenloop. Melanie, ondanks een gebrek aan specifieke training, zette een bewonderenswaardige prestatie neer en voltooide de 5 km met vastberadenheid en een glimlach. Joost en Dorien, die de uitdaging van de 10 km aangingen, lieten zien dat consistentie en teamwork de sleutels zijn tot een succesvolle hardloopervaring.

Dorien droeg een prachtige berenloopmuts, hier te zien op Joost zijn hoofd

Zondag 6 november – Marathon en Halve Maarathon

Op de marathon-dag, waar de spanning voelbaar was, ging Mark de uitdaging aan van de hele marathon, met Eric als toegewijde begeleider op de fiets.

Gelukkig was de wind niet zo hard als een dag eerder. Wel viel er zo nu en dan een bui. Mark ging goed tot 30 kilometer en kreeg het daarna zwaar. De strijd tegen de laatste kilometers werd aangegaan met vastberadenheid, doorzettingsvermogen en onder support van Eric heeft Mark het gehaald. Hij werd onder luid gejuich binnen gehaald door de Runploug en gefeliciteerd met zijn prestatie, het is en blijft een bijzondere afstand en prestatie en zeker op het parcours van Terschelling.

Ondertussen had Monique een persoonlijk record neergezet op de halve marathon, een prestatie om trots op te zijn! Ook Marjan zette weer een mooie prestatie neer op de halve afstand en werd 3e in de categorie vrouwen 50plus.

De overige lopers, Jac, Ronald, Menno Zuurman, Jose, Dick en Riekie, Ben en Marieke liepen ook de halve marathon, een aantal puur op karakter en met vastberadenheid. De kilometers werden niet alleen overwonnen met fysieke kracht maar ook met mentale veerkracht.

Wat ook hielp was de support in Baaiduinen van onze eigen club met Jan P, Anita en Jan, Andrea, Froukje, Melanie, Dorien en Annet, dit gaf een ware energieboost voor alle lopers.

Helaas werden Koert, Menno en Ans gedwongen om na 7 km in Midsland te stoppen vanwege blessures. Desondanks lieten ze zien dat soms verstandige beslissingen nemen een even grote kracht vereist.

Het Berenloop weekend op Terschelling was niet alleen een test van fysieke grenzen, maar ook een van gezellig samen zijn waarbij door sommigen andere grenzen worden opgezocht. De tradities werden in ere gehouden, zaterdagavond een spel/ quiz met dank aan Jac en Annet met als hoofdprijs een Garrelsweerstermuts (met dank aan Dorien). Zondagavond gezellig uit eten en natuurlijk tot slot dansen in Damesaan. En ja, de huisjes voor volgend jaar zijn alweer geboekt.

30 september 2023 Snel Eemsmondloop van het Ommelander loopcircuit

 Verslag door Henk

 Zaterdag 30 september was het dan zover, de ene-laatste loop van het loopcircuit. Er stonden 4 Runplougers (Menno Z, Jan Helmantel, Frouk  en Henk) aan de start, Helaas was Joost net te laat voor de inschrijving, maar daardoor kon Joost een foto maken van onze starter Jan helmantel hij mocht als oudste loper het startschot geven.

 

We renden 2 rondes van 5 km en het weer was prima, een beetje wind en eigenlijk toch nog best wel warm.

Voor Menno was het de eerste loop na zijn vakantie, en ja de vakantie heeft hem goed gedaan!

Ondanks dat Frouk licht geblesseerd was liep ze toch de 10 km uit. Nadat iedereen gefinisht was kregen we een zak aardappelen om thuis op te eten. De volgende loop is de Ekensteinloop op 21 oktober. 

Ieder van ons heeft lekker gelopen onder prima omstandigheden. Wat is er dan leuker om met een zakje aardappelen naar huis te gaan!

 Tekst van de site van het Ommelanderloopcircuit:

Om 15:00 werd het startschot gegeven door Jan Helmantel uit Ten Boer, hij is de oudste loper tijdens de wedstrijd. Samen met de 143 lopers telde hij af om op het exacte tijdstip de lopers weg te schieten met een luchthoorn. De 10 kilometerlopers moeten 2 ronden lopen, deze gaan zowel binnen als buiten het dorp. Vanaf de start op de Lijnbaan werd er hard gelopen om de eerste kilometer in het dorp een goede positie te krijgen voor het voor de aansluitende lange rechte stukken buiten het dorp. Hierna gaan de lopers via landgoed Rensuma over een verhard bospad terug naar dorp. De finish is vanouds rondom de vijver aan de Bommel. Speaker Henk Kooi gaf tijdens de wedstrijd toelichting en sprak de deelnemers moed in.

Foto’s van Herman Rinket