Wat zeg je, schuurtraining?? Ja, schuurtraining.
Wat is dat? Nou ja, gewoon of eigenlijk niet zo gewoon. Ik zal het uitleggen.
In de schuur van Jan trainen we in januari en februari met verschillende toestellen, met een lekker muziekje voor de begeleiding, steun of lekker meezingen. Afhankelijk van het aantal hardlopers worden we verdeeld in 2 groepen. Groep 1 begint in de schuur 6 ronden op verschillende toestellen. De oefeningen duren 1 minuut lang, daarna 30 seconden rust en op naar het volgend toestel. Groep 2 gaat buiten een rondje hardlopen. Daarna wisselen de groepen. Dit doen we 3 keer en de rondes buiten zijn ook verschillend, telkens iets langer.
Waarom we dit doen? Omdat het sportief, leuk en gezellig is. Maar ook omdat het in de winter niet altijd fijn weer is, met kans op sneeuw, gladheid en regen dan zijn wij binnen actief.
Dit was het weer voor dit jaar. Iedereen weer bedankt voor de inzet en Agnes voor de begeleiding. In de schuur is weer ruimte voor de auto. Tot volgend jaar!
Door Frouk