2 april 2020, trainen op een alternatieve manier

Verslag van Frouk

Onze trainster Marjan heeft ons uitgedaagd om digitaal te komen trainen. Hoezo digitaal? Omdat we door de coronacisis niet mogen trainen is dit een alternatieve manier om in vorm te blijven en contact met elkaar te hebben. We konden ons via teams aanmelden, wat bij de een gemakkelijker ging dan bij een ander. Na gisteravond even een testsessie gingen we vanavond om 19.30 uur van start.

Na toch nog wat aanmeld problemen bestaat de groep uit 15 personen en met 5 minuten vertraging legt Marjan uit wat de oefeningen zijn. We doen 3 sessies van 6 oefeningen van 30 seconden en 15 seconden pauze tussen door. Daar sta je dan te springen, opdrukken, planken, uitstappen en dan met één oog op het scherm. Je ziet naast jezelf en nog 3 anderen bewegen. Aan het eind nog een touwtjespring challenge, zo die is ook weer achter de rug.

Denk je dit is het, maar nee. Op de app nog 2 trainingen voor de komende dagen. Weer een pittige uitdaging.

Het was een heel leuke ervaring, volgende week ben ik zeker weer van de partij. Trainster bedankt, ook namens de rest!