Categorie: nieuws

Tineke, Joost, Jan Hielma, Douwe en Ans kozen ervoor om op deze feestelijke dag naar Oldehove af te reizen voor de Oranjerun. De Oranjerun wordt georganiseerd door het unieke Middag-Humsterlandgebied, waarbij de hard te lopen afstanden 5 km, 10 km of 16,1 km (10 mijl) zijn.

Vanaf 14.00 uur wordt er gestart. De temperatuur was prima en er was ook niet veel wind. Jan, Ans en Tineke stonden aan de start van de 10-Mijl.  Het parcours was prachtig, door dorpjes zoals Feernwerd en Ezinge, de stukken tussen de dorpjes veel over mooie rustige landweggetjes of over kleine paadjes door de weilanden.

Jan kwam na 121.14 over de finish, niet geheel tevreden over zijn tijd. Na ongeveer 13 km moest Jan even aan de kant voor een korte plasstop, hij kon daarna maar slecht weer op gang komen.

Ans volgde daarna met een
tijd van 124.55 Ze was wel wat snel van start gegaan en de kilometertijden liepen aan het eind langzaam op. Toch was zij wel heel blij met haar tijd.

Tineke gokte op anderhalf uur en liep een prima wedstrijd en finishte in 129.17. Ruim onder de anderhalf uur dus. Ook Tineke was  heel tevreden. 

Douwe en Joost werden 5 minuten later weggeschoten voor de 10 kilometer wedstrijd.  De eerste 6 kilometers liepen zij mooi samen op. Beiden hadden nog wel wat over en de snelheid werd opgevoerd.

Douwe liep steeds harder en zijn laatste km  liep hij zelfs ruim onder de 4.30 min. Joost versnelde ook behoorlijk maar kon net niet volgen. Douwe liep 50.31 en Joost volgde een kleine minuut later met 51.25.  Voor Douwe een verbetering van zijn PR met 2 minuten. Gefeliciteerd Douwe, goed gedaan.

 De organisatie was prima, genoeg posten, bij de finish fruit en een flesje sportdrank en daarnaast kregen we een een groot stuk Oranjekoek mee naar huis.

 
klik hier voor meer foto’s

Voor Menno, Marjan en Eric zou het de marathon van het jaar worden, een ieder met z’n eigen doel. Er werd ontzettend hard en serieus getraind, ze hadden er zin.

De wedstrijden die ze liepen gingen goed, veel belovend voor Rotterdam. Tot 4 weken geleden, Marjan kreeg de griep en moest zelf antibiotica slikken, weg snelle tijd in Rotterdam. Ongelofelijk balen!! Eric had het hier best wel moeilijk mee en zijn focus op de marathon werd een stuk minder. De laatste 2 weken verliepen de trainingen ook voor hem niet geweldig.

Menno zijn trainingen verliepen tot het einde voorspoedig en met een goed gevoel is hij afgereisd naar Rotterdam.

Met z’n 3en op zaterdag naar het WTC voor het halen van de start bescheiden. Altijd leuk om op zo’n markt rond te mogen lopen met de diverse kleding, schoenen, reizen stands .Op deze manier kom je heerlijk in de sfeer voor zondag.

Onze overnachting was in Hellevoetsluis, prima vertoeven daar.

Na een goed nachtrust om 7.45 afgereisd naar Rotterdam.

In een parkeergarage ons omgekleed, de kleding keuze was niet moeilijk, korte tight en singlet want het zou een warme dag worden.

Op naar de start, waar om 10 uur het kanonschot werd gelost nadat onze Lee het you never walk…………….had gezongen.

De eerste km verliepen chaotisch, er waren vele trage lopers die absoluut niet thuis hoorden in de eerste startvakken.

Na het vele zig zaggen kwamen we eindelijk in ons ritme.

Marjan  maakte er een trainingsloop van, Menno en Eric gingen voor een goede tijd.

Na dat Marjan bij km 32 van het parcours is gegaan moesten Menno en Eric vol aan de bak.

De warmte speelden hen parten en de km tijden liepen langzaam op.

De tijd die ze voor ogen hadden moesten ze los laten.

Totaal leeg kwamen de mannen over de finish, het duurde even voor dat ze weer wat praatjes kregen.

Uiteindelijk op het terras na wat drinken en eten kwam het besef dat het wederom een mooi marathon is geweest met een mooie eindtijd.
Over 2 jaar zijn wij zeker weer van de partij!!!

klik hier voor meer foto’s

 

 

 

Op de laatste zaterdag van maart was er keuze genoeg.  In de app van de Runploug werd al duidelijk dat de Runploug zich op meerdere plekken zou laten zien.

Astrea Paasrun

Agnes koos na enige twijfel tussen de LegioRun en de Astreapaasrun toch voor de laatste. Zij liep na een periode van ziek zijn en nog niet al te veel intensieve training een hele mooie tijd van 50.57 op de 10 kilometer.

LegioRun Grootegast

Jan Hielema had deze loop al in zijn agenda staan en Ans besloot met hem mee te gaan. Dit loopje is onderdeel van het loopcircuit Noord Nederland, met deelname van 6 van 10 wedstrijden doe je al mee in het eindklassement. Jan hoopte zijn tijd te evenaren van een week eerder in Leek, dit lukte op een paar seconden na net niet. Hij finishte in een tijd van 46.26 op de 10 km.  Ans had vooraf berekend dat  onder de 53 minuten (ook op de 10 km) haalbaar moest zijn. Ze was dan ook meer dan tevreden met haar tijd van 50.52.

klik hier voor meer foto’s van de Legiorun

 

Tynaarlo

In Tynaarlo werd Moves 4 Fun Run  gehouden. Eric, Marjan en Jose zijn daarbij geweest. De opbrengst gaat naar het goede doel Muskathlon waar Jose later dit voorjaar aan meedoet. Later hierover meer.

Leeksterlenteloop

Zaterdag waren er ook wedstrijden dichter bij huis.  Zo deden Jan Hielema en Menno van der Meer en Tineke Roorda mee aan de 10 kilometer van de Leeksterlenteloop.

Voor Menno een mooie test om te kijken of hij een beetje in goede vorm is. En dat bleek het geval, hij liep een vette PR verbeterde zijn tijd met een dikke minuut,  van 44.43 naar 43.17. Geweldig Menno, gefeliciteerd met je PR. Benieuwd welke tijd eruit gaat rollen op 8 april in Rotterdam.

Jan Hielema heeft na een periode van wat minder lopen ook de trainingen weer opgepakt. Jan zijn tijd was 46.24, hij is hiermee weer op de goede weg. Tineke liep precies 11 km per uur en kwam daarmee uit op een tijd van exact 55 minuten.

Monnikenloop

Douwe, Ans en Jaap waren naar het mooie eiland Schier waar de Groninger Atletiek Vereniging de Monnikenloop organiseert. Ans liep 10 Mijl, ze liep een keurige tijd van 125.45 op 2 seconden na exact dezelfde tijd als in 2014. Douwe en Jaap liepen beiden de 10 km, volgens Strava deed Douwe er 55.11 over, officiele tijd volgens de site 56.33. Wat zal het zijn, eigenlijk ook niet belangrijk want Douwe heeft heerlijk gelopen.

Jaap (broer van Ans) traint sinds kort ook bij de Runploug finishte na 56 minuten en 2 seconden. Het was weer een leuk dagje uit. Na de loop konden we nog nagenieten want er waren meer dan 2000 foto’s gemaakt door Herman Rinket, waarvan een paar bijgevoegd.

In het fotoalbum (link hieronder) zijn meer foto’s te vinden van de Monnikenloop en ook nog een paar foto’ s van Dick en Riekie van een week eerder van de Vuurtorentrail op Ameland.
klik hier om naar het album te gaan

 

Het is gelukt! Nederlandskampioen  halve marathon bij de V45+. Niet meer verwacht na 3 week ziek zijn….. onverwacht toch een mooie tijd gelopen van 1:26:58. Bij de finish werd aangegeven dat het een twijfelgeval was of ik een prijs zou hebben. Wat een verrassing is het dan dat je hoort 1e te zijn geworden bij de V45+. Heel bijzonder en super blij.

En….. ook nu weer samen mogen lopen met Eric Helmantel,

hij in training voor de marathon van Rotterdam,  in geen tijden zo fit een mooie PR gelopen van 1:28:23.

En….. daar waar onze teamgenoten bij de Monikkenloop op Schiermonnikoog in een grijze wereld liepen mochten wij het hele weekend de zon zien in het zuiden. Op de camping 5 km van de start en finish in Velden waar op zaterdag de wandelroute langs liep. De regio Venlo is 4 dagen lang in de sfeer van de Weir Venloop met allerlei activiteiten, sfeer, ballonnen, muziek en veel publiek.

We hebben genoten, en hopen dat volgend jaar het NK in Venlo dan een week voor de Monikkenloop aan mag zijn vallen.

 

 

Wil je nog even nagenieten van de Run Skate Run?

klik hier om het filmpje te bekijken op onze Facebookpagina

Het wordt een sportief weekend in Garrelsweer, na de organisatie van de duurloop van 25 of 30 km op zaterdag 3 maart, organiseren ijsvereniging Nooitgedacht en de Runploug Garrelsweer op zondag 4 maart de 4e editie van de RUN SKATE RUN.