Runforestrun Gasselte / Asserstadsloop

Vandaag was de Runploug Garrelsweer actief bij 2 mooie evenementen. Sarah de Boer deed met haar man mee aan de RUNFORESTRUN in Gasselte. Een aanrader voor iedereen die van de natuur houdt met al zijn elementen! Zon, water, zand, bospaden en alles wat hier bij hoort! Tijd is bij dit evenement ondergeschikt  aan “genieten”! en stiekem sterk worden!

IMG_2789 IMG_2788

Marjan Oostinga liep de Asserstadsloop. Een volledig ander parcours en omstandigheden. Zelf 10 km gelopen; 2 rondjes van 5 km over asfalt en de stoep. In het centrum veel publiek en een gezellige sfeer. Had niet de power om te knallen maar wel genoten van de run en het mooie weer. Op 5 km mijn eerste plek moeten afstaan welke ik net niet terug kon pakken. Op 6 seconden 2e overall in tijd van 41:46min. Een extra waterpost had gemogen, tip voor de volgende editie met warm weer! Een verrassing was voor mijzelf was dat er ook een handbiker mee deed. Mooi om te merken dat, waar kan, steeds vaker een run ook opengesteld worden voor wheelers en handbikers ! Naast de 10 km was er ook de 5km, bedrijvenloop, scholenloop en de kidsrun.

IMG_2786

Oranje Run Oldehove

Wat doet een Runplouger op Koningsdag……  naar de vrijmarkt in LIMG_2445oppersum, luisteren naar Melrose op het kerkplein of…..de Oranje run lopen in Oldehove. Een mooi parcours en een stevige wind waren de hoofdingrediënten voor alle lopers. Marjan stoof weg, kon deels aansluiting vinden bij een groepje van 4 mannen maar mocht het zelf doen tegen de wind in. Tevreden kwam ze over de finish met een tijd van 1:07:50, goed voor een 2e overal plek en 1e bij de V40.

Onze loopvriend Peter Pettinga, o.a. trainer van loopgroep Bedum, liep voor het eerst weer na zijn marathon van Rotterdam; hij liep op vleugels en nam de 1e dame mee, Immy Kersbergen, naar een tijd van 1:04:39. Petje

IMG_2455

af Peter! Bij de mannen was Iwan Kamminga de snelste in een tijd van 54:47min. Grote Klasse!

Klap tot Klap loop

Vandaag op 2IMG_2274e paasdag de noordelijke klassieker gelopen “de Klap tot Klap”. Voor de start van de 10 km wedstrijd aan heb ik eerst de handbikers van het UMCG Handbike team aangemoedigd en uitgezwaaid. In training voor het beklimmen van de Kaunertaler glatscher in Oostenrijk 22 juni a.s., werden ze vandaag uitgedaagd om volle bak te gaan! De eerste 500 meter was voor hun een minne start: rondje rijden met scherpe bochten en 3 drempels over stuiteren waardoor de bidons de lucht in vlogen en een van de toppers nadien hierbij een gebroken teen bleek opgelopen te hebben. Maar na deze 500 meter vlogen ze over het parcours, hebben ze net het podium gemist maar super goed gepresteerd! Trots op het feit dat lopen en handbiken zo samen kan gaan in een evenement!
IMG_2303

Om 14:00u ging de 10 km wedstrijd van start, ook eerst het beruchte rondje gelopen en daarna met een beste tegen wind langs het kanaal van Musselkanaal naar Stadskanaal. Lekker gelopen en achteraf misschien wel sneller gekund….meer lef in de laatste 3 km is een uitdaging. Maar super blij met mijn 1e plek bij de dames 45+ en 3e Noordeling. Beide categorieën een podium om trots op te zijn.

IMG_2282 IMG_0525[1]

Cascaderun

Marjan Oostinga liep vandaag voor het eerst de Cascaderun in Hoogeveen. Verrast door de sfeer, parcours en organisatie. Super leuke loop en goed georganiseerd. Voor herhaling vatbaar en zeker een aanrader voor een ieder die dit leest! Naast de 10 MIJL was er de 5MIJL en de bedrijvenloop. Veel muziek onderweg als bij de start – finish omgeving. 2 Grote podia en vele druk bezochte terrasjes in het centrum met het prachtige weer van vandaag. Tijdens het lopen was de warmte goed te doen door de vele verzorgingsposten met water en sponzen.

Helaas geen PR kunnen lopen maar wel volop genoten! Eric Helmantel kon, op de laatste 3 km na, als personal coach mee fietsen. Super! Hiernaast kwam ik onderweg 2 hazen tegen. De eerste op ongeveer 3 km en de 2e, mijn teamgenoot Jan Stuursma, op ongeveer 9km. Het enige min puntje is dat op 3 km voor de finish de 5MIJL lopers samen gevoegd worden met de 10MIJL lopers. Wat slalommen betekend tot aan de finish. Maar verder dik tevreden met een 2e plek overal in een tijd van 1:07:12.

IMG-20170409-WA0019

IMG-20170409-WA0037IMG-20170409-WA0011

Halve van Haren

32555767164_9d4530cd58_z
Agnes onderweg naar een mooie tijd

Afgelopen zaterdag stond de voorjaarsklassieker de Halve van Haren op het program. Het weer deed zijn naam voorjaarsklassieker eer aan,  een dag met weinig wind en volop zon, fantastisch loopweer in een prachtige omgeving.

Als eerste mochten de halve marathon lopers los. Marjan Oostinga behoorde volgens de speaker tot een van de favorieten. De eerste 2 km voldeden aan deze rol; helaas was het na 4 km al hard werken. Uitstappen was “not done” , en op karakter toch uitgelopen in tijd van 1:35:55, goed voor 2e plek bij de V40+.

Joost Kerkhof ging dit keer voor de 12,3 km en heeft naar eigen zeggen lekker gelopen, genoten van de omstandigheden en tevreden met zijn 1:03:15.

Tineke besloot ‘s morgens de 12,3 km om te zetten naar de 5km. Geen slechte keus; ze kwam als 11e dame binnen in een tijd van  27:04. Mooi gelopen.

Agnes Woldhuis kwam voor de 5km uit Ten Post naar Haren om te knallen. Haar streven was om binnen de 24 minuten te lopen….het werden slechts 22:52minuten. Gefeliciteerd Agnes; goed gelopen en als 4e dame over de finish! Bied perspectief voor een mooie 10KM dit voorjaar.

klik hier voor de foto’s