Frouk van Dijken

geslacht:
Vrouw
Land:
Netherlands


2026

Positie Stage Tijd
1 Run van Gieten 2026 Halve Marathon 02:10:37
3 Monnikenloop Schiermonnikoog 2026 10 mijl 01:38:06
1 Halve van Haren 2026 Halve marathon 02:05:36

2025

Positie Stage Tijd
5 Adventurerun Ameland 2025 Halve Marathon 02:14:53
1 TT Cityrun Assen 2025 14,6 km 01:19:33
8 Berenloop Terschelling 2025 Halve Marathon 02:14:37
2 De Thaisner DörpsRun 2025 10 km 00:54:50
7 54e Jannes Nijboer-Loop Ten Boer 2025 10 km 00:55:30
7 Stadsloop Appingedam 2025 5km 00:28:58
5 Hippolytus Run Middelstum 2025 10 km 00:56:31
3 Halve marathon van Groningen 2025 02:09:31
5 Meul'nloop Ten Post 2025 5 km 00:28:14
1 Cascaderun Hoogeveen 2025 10 mijl 01:38:28
6 Monnikenloop Schiermonnikoog 2025 10 Mijl 01:42:59
14 Halve marathon van Haren 2025 02:24:50

2024

Positie Stage Tijd
5 Adventurerun Ameland 2024 Halve marathon 02:14:55
10 Berenloop Terschelling 2024 Halve Marathon 02:18:19
2 Thaisner DorpsRun 2024 10 km 00:55:09
5 Jannes Nijboer Loop 2024 10km 01:00:41
11 Meul'nloop Ten Post 2024 10 km 00:58:32
7 Monnikenloop Schiermonnikoog 2024 10 Engelse mijlen 01:35:45
10 Halve marathon van Haren 2024 02:09:07

2023

Positie Stage Tijd
3 Ekensteinloop Appingedam 2023 10 km 00:55:31
3 Snelstart Eemsmondloop Uithuizermeeden 2023 10 km 00:55:45
4 Jannes Nijboerloop Ten Boer 2023 10 km 00:55:55
4 Lopster Torenloop 2023 10 km 00:55:12
4 Stadsloop Appingedam 2023 10 km 00:58:05
5 Hippolytusrun Middelstum 2023 10 km 00:57:26
2 Steemer Omloop 2023 10 km 00:56:16

2022

Positie Stage Tijd
3 Adventure run Ameland 2022 halve marathon 02:14:33
8 Berenloop Terschelling 2022 Halve marathon 21,5km 02:07:08
5 Lopster Torenloop 2022 10 KM 00:56:11
4 Stadsloop Appingedam 2022 10 km 00:59:41
9 Hippolytus Run Middelstum 2022 10 km 00:53:52

2019

Positie Stage Tijd
8 Adventure run Ameland 2019 21,1 km 02:07:38
4 Ekensteinloop Appingedam 2019 10 km 00:51:42
3 X run Harkstede 2019 21,1 km 02:10:25
6 Lopster torenloop 2019 10 km 00:51:57
1 Stadsloop Appingedam 2019 5 km 00:30:29

2018

Positie Stage Tijd
7 Oaldejoarsloop 21,1 km Blijham 2018 01:59:23
7 Adventure Run Ameland 2018 halve marathon 01:56:18
1 Dwingelderveldloop Dwingeloo 2018 halve marathon 01:54:25
4 Thaisner Dorpsrun 10 km 2018 00:52:25
3 De Hoeve aan de weg Run Oude Willem 2018 10,4 km 00:56:15
9 Lopster Torenloop 2018 10 km 00:52:55
6 Stadsloop Appingedam 10 km 2018 00:55:33
3 Hippolytusrun 2018 10 km 00:52:29

2017

Positie Stage Tijd
1 Bekkemarun 10km 00:53:42
4 Berenloop Terschelling 2017 halve marathon 02:02:27
7 Adventure Run Ameland 2017 halve marathon 02:01:54
3 Hippolytusrun 10km 00:53:41

2016

Positie Stage Tijd
0 Hippolytusrun Middel 00:51:26
8 Berenloop Terschelling 2016 halve marathon 02:04:00
4 Lauwersoog - Ulrum 2016 halve marathon 02:05:29
5 Stadsloop Appingedam 2016 10 km 00:53:08
1 14 gehuchten loop 01:57:33
0 Ekensteinloop 00:51:33
0 Lopster torenloop 00:50:23
0 Bedumer bosloop 00:51:45
6 Stedumer omloop 2016 10 km 00:51:06
0 Eemsmond Loop 00:52:26

2015

Positie Stage Tijd
6 Berenloop Terschelling 2015 halve marathon 01:56:37
4 Halve marathon van Haren 2015 01:58:21
0 Dwingelderveld loop 01:19:28
0 Uithuizermeeden loop 00:51:53
8 Stadsloop Appingedam 2015 10 km 00:55:24
0 Minimarathon 00:50:57
0 Meul'n Loop 00:52:16
0 Thesinge run 00:52:31
0 Bedumer bosloop 00:53:00
0 Ekenstienloop 00:51:34
0 Hippolytusrun Middel 00:53:31

2014

Positie Stage Tijd
1 Nieuwjaarsloop Loppersum 00:26:15
9 Stadsloop Appingedam 2014 10 km 00:57:49
10 Mar-athon 02:00:37
6 Berenloop Terschelling 2014 halve marathon 02:01:49
2 Ekenstienloop 00:55:29
4 Hippolytusrun 00:55:37

2013

Positie Stage Tijd
0 Bekkemarun 00:59:22
0 Nieuwjaars loop Lopp 00:27:50
9 Stadsloop Appingedam 2013 10 km 00:55:17
0 Oudejaarsloop Blijha 02:05:16
0 Zeemijlenloop 01:00:15
0 Mini marathon 00:56:57
0 Hippolytusrun 00:58:58

2012

Positie Stage Tijd
13 Minimarathon 01:03:57
4 Zeemijlenloop 00:29:58