11 augustus, Hoeve aan den wegloop

Zaterdag 11 augustus, 4e Hoeve aan den wegloop in Oude Willem

In de zomervakantie organiseert SV Friesland wekelijks een loop vanaf de camping Hoeve aan den weg. Dit was alweer de 4een een na laatste keer van deze vakantie. Men kan kiezen uit meerdere afstanden, Agnes, Koert en Ans kozen voor de langste afstand,  20.6 km. Agnes moest volgens schema 25 km en zou nog een lusje extra lopen.

Het had de avond en nacht ervoor geregend, ook dreigde voor en tijdens de loop nog een flinke bui. Dit bleken kleine buitjes te zijn, die heerlijk verfrissend waren.  De route door het Drents Friese Wold was prima aangegeven en het is een prachtige omgeving om te lopen. Dat het dan twee rondjes zijn is helemaal niet erg.

Koert, Agnes en Ans hebben samen gelopen en het tempo was mooi vlak en het  ging lekker. Misschien kwam dat ook wel omdat het niet meer zo snikheet was.  Ze hadden wel wat harder gelopen dan vooraf het plan was. Agnes liep nog een klein stukje uit en net niet de 25 km  helemaal vol en vond het ook mooi genoeg.  De tijden waren 1.59.50 over een afstand van 20.8 km.

Op het terras van de camping was het heerlijk om nog even te zitten. Prima loop, kleinschalig en heel gezellig.

klik hier voor de  foto’s die zijn gemaakt door Tolli Schansema.

 

Trainingsloop Haren, veel enthousiaste reacties

39235373324_dc6a4d1732_o Onze  eerste trainingsloop  vanuit Beatrixoord in Haren vond plaats onder prima weersomstandigheden. Niet al te veel wind, droog en een prima temperatuur van ongeveer 6 a 7 graden. Met bijna 60 deelnemers waren wij dik tevreden. Wat wel opviel was dat verreweg de meeste deelnemers kozen voor de groep van 6.30 min per km (20 personen).

DCIM101GOPRODe loop ging eerst kriskras door Haren, de 1e verzorgingspost -bemand door Ingmar en Wouter-  stond nabij de Zorgboerderij. Daarna kwamen de lopers terecht in een mooi stukje natuur, hier en daar werd er wel een nat voetje gehaald. Vervolgens kwam de route uit op het welbekende parcours van de halve van Haren. Midden in Onnen stond de 2e verzorgingspost, bemand door Herman en Geert.39945688981_076f424a0b_h

Ongeveer 3 km na Onnen ging de route  via een zandpad met bomen aan weerszijden richting Glimmen. Vlak voor het spoor stonden Ingmar en Wouter alweer voor ons klaar. Wouter liep de laatste 10 km mee terug naar Haren met de groep van 6.30.

Na Glimmen ging het via een mooie route richting de A28, waar Herman en Geert alweer klaar stonden. 26073286838_b7f07d9e37_oWe liepen nog een stukje parallel aan de A 28 en met een windje in de rug  bereikten we Haren. Daar wachtte nog een klimmetje en uiteindelijk kwamen we via een achterommetje door de heg weer op het terrein van Beatrixoord.

Peter Mel en Sarah hadden ondertussen niet stil gezeten, bij aankomst stond er heerlijke soep en broodjes klaar.

De deelnemers waren enthousiast over de loop en onze organisatie. Leuk om te horen, daar doen we het voor!

De foto’s van Herman Rinket staan hier

De foto’s en een fimpje van Peter van der Hulst (deelnemer 5.45 groep) staan hier.

Via deze weg nog even een bedankje aan onze gastpacers/fietser: Thom Snijder, Peter Stokje, Ina van Es, Mariska Bosch en Femke. Ook Herman Rinket en Geert Houtman reuze bedankt voor de support onderweg.

Onze tweede trainingsloop vindt plaats op 3 maart in Garrelsweer, vanuit het Dorpshuis. Hopelijk tot dan!

Foto’s Trainingsloop (met 70 deelnemers groot succes)

Zaterdagmorgen om 10.00 uur was de start van onze tweede trainingsloop. De weergoden waren ons goedgezind, het was droog en met een temperatuur van plusminus 10 graden  was het prima loopweer.

Er kwamen uiteindelijk 70 lopers naar Garrelsweer. De lopers konden kiezen uit 5 verschillende tempo’s.  De meeste lopers bleken ook nu weer  voor 6.00 min en 6.30 minuten per km te kiezen. In verband met de veiligheid en om drukte bij  de verzorgingsposten te voorkomen gaan we deze twee groepen de volgende keer splitsen. De groep 6.15 minuten  per km willen we dan ook weer aanbieden.

104_5032

De lopers konden kiezen uit de afstanden 25 of 30 km, de meeste lopers kozen voor de 30 km. De route voerde door Garrelsweer, Wirdum, Ekenstein, tipte Oosterwijtwerd aan,  vervolgens naar Leermens, Zeerijp en Westeremden,  om na Loppersum weer terug te keren in Garrelsweer. De 25 km liet Westeremden liggen, maar deed Winneweer  aan het eind nog even aan.

De uitgezette route van 30 km bleek iets korter waardoor een aantal lopers nog een extra lusje in het dorp maakten, daarmee was dat ook weer opgelost en stond er toch nog 30 km op het klokje.

Na de loop stond er een heerlijk kopje soep klaar en lekkere broodjes. We kijken met plezier terug op een geslaagde dag.

De groep van 6 minuten per km in Loppersum
De groep van 6 minuten per km in Loppersum

Tijdens de loop zijn er foto’s gemaakt door fotograaf Herman Rinket, (bij verzorgingsposten 5, 15  en 25 km), klik hier voor de foto’s

 

En Peter van der Hulst van Loopgroep Bedum heeft foto’s gemaakt met name van het groepje 5.45 km per minuut. Voor zijn foto’s zie:

https://goo.gl/photos/svGe3ZjPRJasERRE9

Fotografen bedankt voor het maken en delen van de foto’s!