6 oktober 2019, Trailrun Terschelling

Yess!!!! Weer een weekend naar Terschelling, met als afsluiter de trail!!!

Je boekt zo’n loop al ruim van te voren en weet niet hoe je je dan voelt…In de auto naar Harlingen zakte ik al af en toe weg, want ik was niet fit, snotterig en moe. Dick van hetzelfde laken een pak. Maar…We hebben er zin in en gaan er voor!!!!

We slapen in Baaiduinen bij Cyprian, een B & B .Een fantastische verblijf daar altijd[al meerdere keren geweest].We huren de fietsen bij Tijs Knop en krijgen korting door onze deelname aan de trail. De bagage wordt daar keurig op tijd naar je verblijf gebracht, zodat je vrij vlot een hapje kunt eten .Dat deden we in Midsland bij t Wapen van Terschelling,een bekende plek voor veel runplougers.

Zaterdag een fantastisch, mooie dag die we fietsend [zonder jas] en zittend op terrasjes bij de zee en rustende jager[in t-shirt] hebben doorgebracht.’s Avonds lekker gegeten bij bij de Mexicaan in Midsland Noord,waar we in november ook vaak eten na de berenloop.

Zondagochtend, na wederom een heerlijk uitgebreid ontbijt, met als toetje : taart[eigenaar was jarig]op weg naar West naar hotel Boschrijk waar we achter het hotel gaan starten. Het is droog,maar veel kouder dan zaterdag en het waait behoorlijk. We hebben aanvankelijk spijt dat we de lange broek in de koffer hebben laten zitten[al opgehaald door bagagevervoer] .Maar goed dan maar in korte broek en t shirt met jasje.

Iedereen blijft binnen tot 5 min. voor de start. De 50 km is om half 11 al gestart,wij vertrekken om half 1, daarna nog een groep voor de 25km om 5 over half 1. Je kunt daarna ook nog starten voor de 15 en 10 km.

Ik ging weg op 11.5 km, vlak bij dick,maar heb hem gauw laten gaan.Het is een zware trail,dus rustig aan. Je gaat eerst door het bos en komt uiteindelijk uit op de duin achter de brandaris, vervolgens naar beneden ,oversteken bij t fietspad naar de Walvis,en het groene strand op!

Fantastisch!!! Je hebt op den duur geen idee meer waar je loopt; paden met mul zand, graspaden,smalle slingerpaadjes waar planten overheen groeien[laag en hoog]waardoor je als je op een duin staat neerkijkt op een groen bladerdak terwijl je weet dat daar nog mensen lopen. Wonderlijk!

Af en toe moet je gewoon even stilstaan en rondkijken hoe mooi het hier is.

Na 8 km heb ik het ,ondanks de kou, zo warm dat ik mijn jasje om mijn middel doe. Ook met tegenwind op het strand niet meer aan gedaan. Moest aan Eric denken…”Je kleedt je altijd te warm,Riek!”

Nu dacht ik echt van niet,maar toch….

Bij 12 km ben ik gevallen; bij de smalle paadjes waar je het pad niet geheel kunt zien,zat aan de zijkant een verdikking. Een paar passen gelopen; rechter enkel wat gevoelig maar kan toch wel weer door.In t bos nog gewankeld door op een dennenappel te gaan staan, maar liep goed af.

Dat is van de trail zo leuk; je moet je zo concentreren op de ondergrond en geniet je zo van je omgeving waar je kronkelend omhoog en naar beneden door gaat dat de kilometers “zo maar”verdwijnen en ben je zo al weer bij t eindpunt!

De verzorgingsposten waren goed en op 2 andere plekken had je alleen de EHBO staan, ivm mul zand hoge duinen/slingerpaadjes.

Je wordt na de finish onthaald met koffie,thee,lekkere koek,fruit en een medaille.Dick had goed gelopen,ondanks dat hij niet fit was [wel aldoor denkend….hoop dat ik er zo ben….]. Hij was maar 1 min.langzamer dan vorig jaar.Knap!! een echte bikkel!!

Van begin tot het eind hebben we genoten!!!!

Dick en ik zijn het er over eens ;”stiekem vinden we deze trail nog mooier dan Ameland”!!!!

klik hier voor meer foto’s

31 augustus, Veluwse trailrun Ermelo (1e) Wat een avontuur!

De start en finish van de trail is bij de schaapskooi in een traildorp, waar je je rustig kunt voorbereiden.

Het parcours van 8, 16 en 25 km (99% onverhard) gaat over de Ermelose heide, door het Sprielder-en Speulderbos, langs het Romeins Marskamp en langs grafheuvels (hebben wij er een van gezien, routeverandering vanwege de warmte). 

Om 12 uur gingen we van start; de eerste 2 kilometers op de heide ,mul zand en ongelooflijk heet, richting het bos.

Dick was meteen uit ’t zicht en ik was ,aangekomen bij het bos, al behoorlijk verhit.

Het bos gaf wat verkoeling, maar door de open plekken in het bos, raakte ik mijn warmte niet kwijt. Bij 7 km had ik een hartslag van 217 , leek me tijd om te gaan wandelen, menigeen ging mij voorbij maar ik hield mijn aandacht maar bij de prachtige omgeving. Ik ben op mijn hartslag gaan lopen dus was het afwisselend lopen en wandelen, niet de enige overigens…

Op een bepaald punt kwam een man die een tijdje met me meegelopen had van de tegenovergestelde richting…had een afslag gemist en ruim 30 mensen kwamen er in de verte ook van terug.

De geel/groene bordjes waren slecht te zien ; je zag ze hoog/laag en links/rechts. door het zonlicht kreeg het dezelfde kleur als de bladeren.

Dus…van bijna achteraan lopen nu weer een hele club achter mij. Nog geen 5 min. later kwam ik op een plek waar mensen van 3 richtingen kwamen, ook bordjes gemist en zag ik ook daar ineens Dick op een bankje zitten…hij had zijn schoenen in zijn hand en klopte het zand eruit….Na mijn kreet: “Dick ,wat doe jij hier!!” antwoordde hij dat hij not amused was….hij had 3 ½ km meer op de teller dan ik….

Vanaf dat punt samen gewandeld en gelopen. Dick kreeg last van zijn achillespees, er waren ook mensen onderweg die misselijk waren en ook een paar die zich moesten spuiten…Een andere medeloper had zijn teller al op 25 km staan en kon niet meer goed lopen.

 Op 11 km hadden we de 1e drinkpost ( ze hadden een oplossing voor mijn warmte … gooiden me nat!…Heerlijk ) Lopend met Dick zagen we pas bij 20km een volgende drinkpost(ook bedoeld voor de 8 km), maar helaas….al het water was op!!!

De laatste 2 km ging over prachtige heide, mulle zandpaden die omhoog liepen en werden we letterlijk gebraden door de zon, er was geen zuchtje wind. Daar kwamen we langs een Romeins grafheuvel en met het zicht op ons traildorp kwamen we opgelucht binnen (Dick 28 ½ km en ik 25 km) waar we ons verheugden op een alcoholvrij biertje.

Maar helaas!!!!…was niet geleverd (SHIT!!) ,in plaats daarvan dan maar cola!

 

Het was op zich een prachtige loop, maar er valt nog veel te leren voor de organisatie!!! 

 

 

7 oktober, Trailrun Terschelling

Terschelling is bij uitstek geschikt voor trailrunning,er is bos,er zijn duinen en er is strand en er is ruimte. Veel ruimte!! Je kunt bij de Trailrun Terschelling kiezen uit drie schitterende en zeer afwisselende routes van 15, 25 en 50 km.

Wij, Dick en Riekie, gingen voor de 25 km.Er werd in 3 waves gestart, Dick in de derde om 5 over half 1 en Riekie in 4 om 20 voor 1.

In eerste instantie waren de weersberichten voor de zondag niet zo goed, de regen is echter ‘s nachts gevallen en overdag was  het prachtig loopweer, soms zelfs te warm. Er waren 3 verzorgingsposten, water op de 8 en 23 km en bij 18 km had je er fruit, winegums bij.

De route van 25 km is rondom West en start bij hotel Boschrijk,  gelijk de duinen in via groene strand langs vele smalle paadjes, veel mul zand, hoge duinen,2 keer ‘t strand en bos.

Riekie heeft heerlijk gelopen en eindigde na 2.58 uur en liep 14 minuten sneller dan het jaar er voor. Dick liep op  2.37 uur binnen, 7 minuten langzamer dan vorig jaar,maar  toch heel blij met het resultaat na 2 weken rugklachten ( en dus niet kunnen lopen).

Na afloop heerlijke Friese oranje  koek met thee/koffie en dan heerlijk douchen.

Om half 6 vertrokken we spijtig (wilden nog wel een nachtje blijven) maar voldaan met de veerdienst naar Harlingen .

Volgend jaar weer!! ( Misschien wel met andere Runplougers??)

klik hier voor meer foto’s