8 en 9 november 2019, Devils Trail

Verslag van Eric en Marjan

Dit weekend stond in het teken van Trail lopen op het mooie eiland Schiermonnikoog!
Vrijdag met de boot van 15.30, met prachtig weer kwamen we aan, ons direct gesetteld in de Goudfazant, huisje op vakantiepark de Monnik. Snel een hapje eten en om 19 uur met de fiets naar de Berkenplas. Wat een sfeer, verlichting, een bijzondere start en finish locatie. Echt heel bijzonder om dit te mogen mee maken. Eric vertrok om 20.15 en Marjan om 20.33. Om de 20 sec. ging er  iemand de duisternis in, verlichting was verplicht anders ook echt niet te doen. Je moest de pijlen volgen welke een reflectie strook hadden. Op deze wijze een pad volgen is ontzettend leuk. Het eerste stuk ging door het bos, vervolgens via schelpenpaden naar de vuurtoren. Vandaar het strand op naar de Badweg en wederom naar het strand. Nu helemaal door naar de Marlijn. Laatste stuk door het bos naar de finish nabij de Berkenplas. Iedereen werd als een held binnengehaald. Iedere deelnemer moest door het  finish lint. Ca 10 km door de duisternis, wat een belevenis. Eindtijd Marjan 46.15 overall 1e dame, Eric 45.57 overall 4e heer.
Zaterdag ochtend om 10.30 naar boerderij de Oorsprong. Hier is de start van de 30km. Net hiervoor werd Marjan nog even gehuldigd als winnares bij de dames van De Night Trail. Ze ontving een heel mooi T-shirt.
Na het startschot, gegeven door de burgermeester, Ineke van Gent, van Schiermonnikoog gingen we naar de Kobbeduinen. Eric stond na ca 4km al geparkeerd. Ondanks voldoende gegeten te hebben voelde het of zijn lijf voeding nodig had. De eerste gel er maar in, en door…….Helaas de motor bleef maar haperen. Deels rennen en veel wandelen, uiteindelijk de 30 km op karakter volbracht. Meer dan tig keren gedacht aan uitstappen. Marjan ging behouden weg, wilde niets forceren omdat de marathon van vorige week nog zeker in haar lijf zit.
Tot ca 1 km voor de finish heeft ze de gehele wedstrijd op kop gelegen waarschijnlijk door een verkeerde schoenen keuze moest ze overwinning laten gaan. Een trail op Schier? Die is echt heel zwaar. Lange stukken strand, zand, duinen, schelpenen bos paden, single tracks, water en mos bepalen de zwaarte. Vlak voor finish nog even langs de koeien en vervolgens onder de boog voor de finish. Wat een belevenis, volgend jaar weer? Zeker weten!!
Eindtijd: Marjan 2e dame overall 2 uur 50 en Eric  3 uur 55 minuten

3 en 4 november 2019, Berenloop Terschelling

Verslag door Eric

SKYLGE 2019
Net als 16 jaar geleden was de Runploug met 23 leden aanwezig op het mooi eiland Terschelling. De eerste groep vertrok met de boot van 9.45 uit de haven van Harlingen. Volgens traditie met de “langzame” boot. Na 2 uur varen kwamen we aan wal, genieten van de entourage die er dan al heerst in de haven, diverse beren, vlaggetjes muziek ect. Een mooiere start van het Berenweekend kunnen we ons niet wensen. Eerst nog even koffie en gebak bij cafe Zeezicht en dan op naar de diverse ovenachtings accomodaties.

In de loop van de middag maken nog meer leden de overtocht en ontmoeten elkaar in de Dammesaan te Midsland.

Zaterdag kleintje Berenloop, hier staan Menno Z, Tineke en Joost aan de start van de 10km. Joost en Tineke liepen samen op, door de sterke eindsprint kwam Joost net even eerder over de finish. Menno Z. ondanks het zware parcours onder het uur te blijven.

 

 

De middag staat in het teken van voorbereiding, shoppen, rusten, biertjes drinken, fietsen etc. voor de dag van morgen.

Op zaterdagavond is er nog een gezellige samenzijn compleet met een speurtocht, leuke vragen over de Runploug en Terschelling moesten beantwoord worden. Dit was dan ook wel weer stof voor een leuk gesprek.

Zondag om 12.00 ging de halve marathon van start, dmv. de scheepshoorn vertrokken, Andre, Jeroen, Dick, Jaq, Monique, Ans, Koert, Agnes en Sarah aan hun halve marathon. Riekie en Frouk hebben helaas niet kunnen lopen door ziekte en blessureleed.Vanaf de Brandaris door West naar Midsland en vervolgens via Formerum naar Midsland aan Zee naar het strand. Nog even de Longway en uiteindelijk weer terug naar de Brandaris.

Hier stond het publiek echt rijen dik en op de rode loper werd iedereen als helden binnen gehaald.

Menno en Marjan liepen een stukje verder, zij gingen nog even naar Hoorn en Oosterend en weer terug om aan hun 42,2 km te komen.Ondanks het weinig trainen liep Menno een mooie tijd en was hij zeer tevreden.

En Marjan?
Nummer 1 bij de dames overall, haar 3e overwinning inmiddels op Terschelling. Wat een mooie prestaties zijn er neer gezet zeg, onder het genot van de nodige biertjes/wijntjes in de diverse nazit locaties en uiteindelijk eetgelegenheid de Mexicaan kwamen de verhalen los.

Maandag………………………..de boot weer terug naar het vast land…………..wat was het stil………..gelukkig volgend mogen we weer

klik hier voor de foto’s

 

19 oktober 2019 Ekenstein Appingedam

Door Frouk

Op het fraaie landgoed Ekenstein te Appingedam werd het seizoen 2019 van het Huis & Hypotheek Ommelander Loopcircuit stijlvol afgesloten.
Het parcours was iets gewijzigd en de start was verplaatst, maar dit had geen invloed op de lopers. Ook het weer werkte goed mee, het was droog (vlak voor de start regende het nog wel), weinig wind en een beetje zon. Voor ons is het jammer dat de vakantie al weer weken achter ons ligt, want nu zijn onze Ekensteintrainingen al weer uitgewerkt. Het parcours is ons niet vreemd, misschien is dat in ons voordeel. Na het startschot door onze sponsor Be Mossel gaan we de weg op richting Wirdum, dan bij café Schenkel de bocht om en het bos in.
Het stuk tussen de weilanden door en dan weer in het bos, slingeren naar de beroemde bult, hier worden wij weer aangemoedigd door Jan en Lina Bos. Het is altijd fijn om hen weer te zien.
Bedankt dat jullie er dit seizoen ook weer voor ons waren. Dan weer verder lopen door het bos, achter het Schathuis langs over de parkeerplaats, een stukje weg richting Appingedam. Keren op de weg, weer over de parkeerplaats en op naar de finish of nog een ronde. Hier en daar was het toch uitkijken op de paden, het was glibberig en op de bruggetjes lag veel blad, gelukkig is niemand van ons gevallen.

Wij zijn weer goed vertegenwoordigd met op de 5 km Jaap en Wouter. Voor de 10 km stonden aan de start Johan, Henk, Monique, Saskia, Jeroen, de jarige Mark en Frouk. De beide lopers van de 5 km hebben lekker en lopen en genoten enorm van de omging. Voor Jeroen was het vandaag nog best spannend, want hij kon 3de worden in eind klassering 50 plus. Mark wilde graag een pr lopen, maar helaas kreeg hij naar 3 km steken in zijn zij. Wel kon hij de wedstrijd uitlopen en zelfs onder de 50 minuten blijven. Monique komt langzaam terug van een blessure, maar het liep vandaag niet zo lekker. Saskia wilde bij Frouk aanhaken, maar besloot om dit niet te doen. Dit pakte voor haar goed uit, want zij liep een vette pr. Henk liep geheel zijn eigen race. Voor Johan viel het ook wat tegen, hij had het heel zwaar onderweg. Frouk liep lekker en ze was hier blij mee, omdat de laatste wedstrijd van haar heel zwaar was.

Toen de prijsuitreiking …. Tijdens de prijsuitreiking werd afscheid genomen van Jannes Klaassen, de fotograaf van het loopcircuit. Speaker Jan Kooistra kondigde op emotionele wijze aan dat de Ekensteinloop 2019 zijn laatste optreden voor het circuit was. Beiden werden door de organisatie bedankt voor hun inzet. Ons wachten, en dat van Jeroen, werd beloond met een 3de prijs in de eindklassering. Gefeliciteerd Jeroen.

Hiermee is de zesde en laatste loop van dit circuit afgesloten, op naar het seizoen 2020.

klik hier voor meer foto’s

19 oktober 2019 Teutolauf

Verslag van Eric

Al vele jaren reizen wij in oktober af naar het mooie Teutoburgerwoud in Duitsland voor de Teutolauf. In het verleden was de Runploug daar vaak goed vertegenwoordigd. Dit jaar is echter alleen de familie Helmantel aanwezig, Jan, Marjan en Eric. Ook Jan Holterman en Marieke Bruininga verschijnen aan de start, dit even ter zijde voor de mensen die hen kennen. Al heel wat jaren maken we er een familieweekend van. Op vrijdag naar de camping in Tecklenburg om zo zaterdag goed uitgerust aan de start te staan. De loop kent verschillende afstanden en er kan zelfs gewandeld worden. De sfeer is gemoedelijk en op z’n Duits zeer goed georganiseerd. Jan loopt de 12.2 (waldlauf)en Marjan en Eric de 29km (teutolauf).De route is prachtig, een soort van trail, dus ver en on verhard, door de bossen. Ook moeten er heel wat hoogte meters worden gemaakt. Hierdoor ook weer hele mooie vergezichten.Kortom een zware loop!
De start
Om 13:50uur vertrekken Eric en Marjan, en 15 min later de 12.2 km lopers waaronder Jan. De paden zijn zwaar door de vele regen, maar gelukkig schijnt de zon. De lange route is deels verandert en een stuk zwaarder geworden door de vele steile stukken. Bij Bad Iburg moesten we een heuse klim toren op, via een brug van 10m hoogte en een km lang door het bos. Prachtig uitzicht maar het hield je wel uit het ritme. Op een gegeven moment kwam de regen met bakken uit de hemel. De paden werden nog gladder dan ze al waren en in het bos werd het al aardig schemerig aan het worden. Gelukkig hadden we goede trail schoenen aan om goed door te kunnen lopen naar de finish. Hier stond het heerlijke alkohol vrij bier voor ons klaar radler,pils,weize, zoveel als je maar wilt. Ook dat is weer de Duitse gemudlichheid.
Hoe ging het ons af?
 Jan vond de omstandigheden zwaar, en liep op een veilige modus. Zijn tijd was iets langzamer dan vorig jaar. Des al niet te min, wederom een geweldige prestatie voor iemand van 79. Ook voor hem een podium plek. Voor Marjan verliepen de eerste 5km zwaar, kwam daarna lekker in haar ritme. Liep op plek 3, achter 2 jonkies aan. Ze liet zich de “kop” niet gek maken en liep haar eigen race. Op een gegeven moment hadden de 2 dames voor haar een inzinking. Marjan ging hen voorbij en werd als Ziegerin binnen gehaald. Tot slot Eric, die liep een negatieve split, had moeite met de eerste 15 km, kwam niet goed in z’n ritme. Gelukkig het 2e deel lekker kunnen versnellen en kwam met een tevreden gevoel over de finish.
De prijsuitreiking
De prijsuitreiking is altijd leuk om deze bij te wonen, per 5 jaar zijn er leeftijds categorieën. Iedereen komt dan op het podium, ontvangt de aandacht en een bloemetje.
Na een lange middag zaten wij weer heel tevreden in de auto op naar de camping om s’avonds met de familie Holterman een hapje te gaan eten.
WE DID IT

12 oktober 2019, Landgoed Twente Marathon (LTM)

 

Hoezo een weekendje weg….vorige week een trail op Terschelling en nu de LTM. Een tocht van 42 km en 195 meter die we lopend en fietsend afleggen in duo vorm. Vier jaar geleden deze loop ook gelopen en dit jaar is het ons weer gelukt om een plaats te bemachtigen.

Het gebeuren start op Erve Beverborg in de Lutte om half 10 en 10 uur. Om wat meer rust te creëren zijn we vrijdagmiddag al aangekomen in de Lutte en slapen we in een Fletcherhotel. Na een heerlijk ontbijt waren we in 10 min.op plaats van bestemming.

Het is er erg druk! Twee grote weilanden vol met auto’s, veel mensen op weg naar de start in het bos. Zooo sfeervol!!!lampjes aan weerszijden van het pad met loopschoenen er tussen hangend…veel muziek en een lied over LTM. Stemming zit er meteen goed in.

Dick en ik starten om 10 uur. Veel lopers voorop en daarna de fietsers, maar ik bleef bij Dick {achterin bij de fietsers ] en we starten net als nog meer lopers samen. De eerste 5.3 km liep ik en bij onze eerste lekkere stop ging Dick hardlopen. Net als de vorige keer in Westerbork om de 5 km wisselen en de laatste 2 km om de beurt 1.

Het lopen ging goed ; soepel bij een lekker temperatuurtje en werkelijk prachtige omgeving. We werden verwend met brood, koek,chocola,rocky road, pannenkoek,stoofpotje, ijs, limochello, rode en witte wijn, kaas tomaat/mozzarella etc.

Overal prachtige muziek en sommige mensen prachtig gekleed. Na 25 km begon het te motregenen waar je uiteindelijk door en door nat van werd.Al rennend niet zo veel last maar op de fiets werd je koud,steenkoud! Via de rode loper in het bos kwam je binnen;je wist zeker dat je goed zat,want er stond : Ie bint d’r!!!

Je werd beloond met een mooie medaille, en een glas donker bier.Er was muziek in een feesttent;je kreeg nog een broodje hamburger, de hottubs zaten hartstikke vol; bij de vuurkorf was het druk zodat we besloten om maar meteen naar onze auto te gaan, omkleden en naar huis!!!

Dick en ik hebben een fantastische dag gehad , hebben ongelooflijk genoten.Het genieten staat daar ook bovenaan! Echt de moeite waard!!!

klik hier voor de foto’s

6 oktober 2019, Trailrun Terschelling

Yess!!!! Weer een weekend naar Terschelling, met als afsluiter de trail!!!

Je boekt zo’n loop al ruim van te voren en weet niet hoe je je dan voelt…In de auto naar Harlingen zakte ik al af en toe weg, want ik was niet fit, snotterig en moe. Dick van hetzelfde laken een pak. Maar…We hebben er zin in en gaan er voor!!!!

We slapen in Baaiduinen bij Cyprian, een B & B .Een fantastische verblijf daar altijd[al meerdere keren geweest].We huren de fietsen bij Tijs Knop en krijgen korting door onze deelname aan de trail. De bagage wordt daar keurig op tijd naar je verblijf gebracht, zodat je vrij vlot een hapje kunt eten .Dat deden we in Midsland bij t Wapen van Terschelling,een bekende plek voor veel runplougers.

Zaterdag een fantastisch, mooie dag die we fietsend [zonder jas] en zittend op terrasjes bij de zee en rustende jager[in t-shirt] hebben doorgebracht.’s Avonds lekker gegeten bij bij de Mexicaan in Midsland Noord,waar we in november ook vaak eten na de berenloop.

Zondagochtend, na wederom een heerlijk uitgebreid ontbijt, met als toetje : taart[eigenaar was jarig]op weg naar West naar hotel Boschrijk waar we achter het hotel gaan starten. Het is droog,maar veel kouder dan zaterdag en het waait behoorlijk. We hebben aanvankelijk spijt dat we de lange broek in de koffer hebben laten zitten[al opgehaald door bagagevervoer] .Maar goed dan maar in korte broek en t shirt met jasje.

Iedereen blijft binnen tot 5 min. voor de start. De 50 km is om half 11 al gestart,wij vertrekken om half 1, daarna nog een groep voor de 25km om 5 over half 1. Je kunt daarna ook nog starten voor de 15 en 10 km.

Ik ging weg op 11.5 km, vlak bij dick,maar heb hem gauw laten gaan.Het is een zware trail,dus rustig aan. Je gaat eerst door het bos en komt uiteindelijk uit op de duin achter de brandaris, vervolgens naar beneden ,oversteken bij t fietspad naar de Walvis,en het groene strand op!

Fantastisch!!! Je hebt op den duur geen idee meer waar je loopt; paden met mul zand, graspaden,smalle slingerpaadjes waar planten overheen groeien[laag en hoog]waardoor je als je op een duin staat neerkijkt op een groen bladerdak terwijl je weet dat daar nog mensen lopen. Wonderlijk!

Af en toe moet je gewoon even stilstaan en rondkijken hoe mooi het hier is.

Na 8 km heb ik het ,ondanks de kou, zo warm dat ik mijn jasje om mijn middel doe. Ook met tegenwind op het strand niet meer aan gedaan. Moest aan Eric denken…”Je kleedt je altijd te warm,Riek!”

Nu dacht ik echt van niet,maar toch….

Bij 12 km ben ik gevallen; bij de smalle paadjes waar je het pad niet geheel kunt zien,zat aan de zijkant een verdikking. Een paar passen gelopen; rechter enkel wat gevoelig maar kan toch wel weer door.In t bos nog gewankeld door op een dennenappel te gaan staan, maar liep goed af.

Dat is van de trail zo leuk; je moet je zo concentreren op de ondergrond en geniet je zo van je omgeving waar je kronkelend omhoog en naar beneden door gaat dat de kilometers “zo maar”verdwijnen en ben je zo al weer bij t eindpunt!

De verzorgingsposten waren goed en op 2 andere plekken had je alleen de EHBO staan, ivm mul zand hoge duinen/slingerpaadjes.

Je wordt na de finish onthaald met koffie,thee,lekkere koek,fruit en een medaille.Dick had goed gelopen,ondanks dat hij niet fit was [wel aldoor denkend….hoop dat ik er zo ben….]. Hij was maar 1 min.langzamer dan vorig jaar.Knap!! een echte bikkel!!

Van begin tot het eind hebben we genoten!!!!

Dick en ik zijn het er over eens ;”stiekem vinden we deze trail nog mooier dan Ameland”!!!!

klik hier voor meer foto’s

Eemsmondloop Uithuizermeeden – 5 oktober 2019

Door Monique

Op zaterdag 5 oktober 2019 was het tijd om de vijfde stempel van het Ommelander Loopcircuit in de wacht te slepen bij de Eemsmondloop in Uithuizermeeden! Runploug Garrelsweer werd gerepresenteerd door Jeroen, Jan Helmantel, Mark, Wouter, José, Menno Zuurman, Menno van der Meer en Monique. Iedereen had zich ingeschreven voor de 10 kilometer.

Om 15:00 luidde het startschot, gegeven door de burgemeester. Het parcours bestond uit twee rondes van 5 kilometer door Uithuizermeeden. De straten in het dorp waren mooi versierd vanwege de feestweek. Teksten met “Meij” vlogen je om de oren. Ik heb me tijdens het lopen een paar keer afgevraagd wat het zou betekenen. Blijkbaar wordt Uithuizermeeden in het Gronings Meij (of Mij) genoemd. Weer wat geleerd! Na een paar bochtjes door woonwijken liepen we het dorp uit en liepen we een lange rechte weg op, om vervolgens om te keren op weer een rechte weg het dorp in. Er volgde een leuk stukje, een pad met hoge bomen in een parkje waar onze vaste Runploug supporters op een bankje zaten (Jan en Lina Bos), inclusief spandoek.

Deelnemer Netto tijd
Jeroen Feringa 44:39
Menno van der Meer 45:49
Mark Dijkstra 49:10
Wouter Meerman 51:48
Monique van der Meer 52:13
Jan Helmantel 56:25
José Westeneng 56:55
Menno Zuurman 57:40

Het lopen ging wel lekker, het ging mij vooral om het maken van de kilometers in aanloop naar de Berenloop, Zevenheuvelenloop en Adventure Run. Aan het begin van de middag had ik al 4 kilometer losgelopen. De tweede ronde kon ik een beetje versnellen en finishte daarom met een negatieve split. Aangezien ik nog herstellende ben van een blessure, ben ik niet ontevreden met mijn tijd!

Bij de finish kregen we een zakje aardappelen als medaille ;-). Op naar 19 oktober, wanneer de laatste loop van het circuit gepland staat: de Ekensteinloop in Appingedam.

 

Verslag van Wouter

Vanmiddag om 15.00 de start van de 5e loop in het Ommelanderloopcircuit.

Mooi weer en redelijk wat deelnemers. De runploug was goed vertegenwoordigd met Jan Helmantel, Jeroen Feringa, Monique vd Meer, Menno vd Meer, Menno Zuurman, Mark Dijkstra, José Westeneng.

Eerst een praatje van de burgemeerster, lof voor de organisatie en na het aftellen van de laatste 10 seconden mocht hij de toeter hanteren om ons weg te schieten.

De loop is twee ronde van 5km elk. Eerst een stukje door de nieuwbouw en dan rechtsaf tot het einde van een lange weg met wind tegen. Daarna een klein stukje links en dan weer links met na twee honderd meter een waterpost. Dit was ook een lange weg met wind in de rug en zon in het gezicht, ideaal voor een wandelaar maar wij konden zweten. Aan het einde van de weg rechts en een beetje door boen omgeven wegen met aan het einde onze trouwe supporters echtpaar Bos uit Garrelsweer met spandoek en aanmoediging. Na de support links over een nieuw betonpad tot het dorp en met een paar bochtjes links en rechts kwam je bij het startpunt waarna je aan de tweede ronde kon beginnen. We zijn allemaal over de finish gekomen en hebben genoten van het weer, de omgeving en de organisatie. Na afloop bekertje fris, appel, flesje water niet te vergeten de aardappelen van Landjuweel.

Het volgende loopje is Ekenstein en tevens de laatste van dit circuit.

 

2019- 29 september Berlijn Marathon

Vrijdagochtend om 7.30 uur vertrek vanaf v/d Valk te Zuidbroek voor “onze” 5e editie Berlijn. Wederom met Gerard ter Beek reizen, welke de reis in de puntjes verzorgd. We hoeven ons dus nergens druk om te maken, we laten ons lekker leiden! Om 16 uur aangekomen bij het voormalig vliegveld Tempelhof. Het vliegveld wat midden in Berlijn ligt met een enorme historie, een pompeus gebouw wat neer is gezet door Hitler. Ook tijdens de Koude Oorlog heeft het er een en ander afgespeeld wat niet prettig geweest moet zijn.
Hier halen we onze startbescheiden. Tevens een bezoek gebracht aan de enorme grote expo sport beurs, vele stands met kleding, schoenen, voeding en gadets. Na 2 uur rond gelopen te hebben weer in de bus naar ons hotel. Na ons hier geinstaleerd te hebben, aangeschoven aan de avonddis. Onder het genot van goed glas wijn en bier deze dag afgesloten.
Zaterdagochtend, een rustig loopje gedaan. Aansluitend geluncht en daarna met de metro de stad in. Sfeer proeven, het voelt als “thuis” komen. Even naar het start en finish gebied, nabij de Brandenburger tor. Ook hebben we de Gedachtnis Kirche bekeken, heel indrukwekkend. In de nadagen van de oorlog is heel Berlijn gebombardeerd, de kerk hebben ze ter nagedachtenis daarom zo laten staan.
‘S avonds de nodige pasta gehad, en daarna met de beentjes omhoog.
Lekker slapen, en dan een mooie tijd lopen. Helaas het laatste gaat er niet in zitten daar we beiden niet fit zijn.
Zondag om 6.45 uur in bus ri. de start. Eerst onze kleding afgegeven en daarna in het park in voor het inlopen en de nodige rek en strek oefeningen. Om 9 uur naar het startvak, door de connecties die we hebben staan we nagenoeg vooraan, erg blij mee. Nadat de Toppers zijn voorgesteld met de nodige opbeurende muziek wordt om 9.15 uur het startschot gelost. De wereldlopers gaan van start, niet veel later mogen wij dan ook los. Echt met de vraag wat wordt het vandaag?. Tijdens de eerste 7km dacht Eric daadwerkelijk aan stoppen. Ook liep Marjan met de gedachten om bij het 21km punt uit te stappen. Op een gegeven liepen we in de regen, eerst miezerde het wat, later nog wat heftiger, er kwamen zelfs plassen op het parcours waar je niet meer om heen kon. Of dit positief uitpakte bij Marjan en Eric, wie zal het zeggen? Marjan herpakte zich heel mooi en moest tegen zich zelf zeggen, “ niet te hard he, het is “maar” een training ‘. Met een tijd van 3.11. kwam zij dan ook heel voldaan over de finish. En dat ook nog met 2 sanitaire stops. Na de 7km is Eric toch door gelopen, wel met onregelmatige km tijden kwam hij uiteindelijk tevreden over de finish met een eind tijd van 3.45.35. Zijn Garmin gaf 43.11 km als gelopen afstand aan!.
Na de finish was het weer dusdanig slecht dat we niet echt konden na genieten in het parc ferme. We kregen het koud, met in de hand een alcohol vrij biertje gingen we richting de metro. Nu we op onze hotelkamer zijn kunnen we samen concluderen dat de marathon van Berlin weer een grote belevenis was!. Ondanks dat we niet de tijden hebben gelopen die we van te voren voor ogen hadden.
Vanavond nog maar even wat eten en een overwinnings biertje scoren in de stad. Morgen om 8 uur weer in de bus, op naar Eelde, herstellen, en de motor weer opladen voor de marathon op Skylgje, de Berenmarathon.

28 september 2019, Thaisner DorpsRun

 

Verslag van Mark
Het was een onstuimige Thaisner DorpsRun, voor de wind met een stekig zonnetje, ploeteren tegen windkracht 5 in en zware buien waarbij het water uit de schoenen liep. Eea mocht de pret niet drukken en ondertussen werd er volop genoten tijdens de altijd perfect georganiseerde loop in Thesinge.
Aan de start vd 10km Jeike, Jan H, Jac & Wouter. Jac verbeterde zijn PR op de 10. Douwe & Mark gingen voor de halve. Beide liepen een PR, voor de laatste was dat niet zo moeilijk aangezien het de eerste 1/2 wedstrijd was.
Voor de tijden zie “uitslagen” die al weer keurig zijn bijgewerkt door Ingmar

22 september X-run Harkstede

Na in de ochtend een loop clinic gegeven te hebben in Beetsterzwaag voor mensen met een been prothese reisden Marjan en Eric af naar Harkstede. In het verleden was dit de BekkemaRun en werd altijd op de donderdag avond georganiseerd. De organisatie aldaar wilden graag meer deelnemers en hebben het evenement verplaatst in tijd en dag. Nu op de zaterdag en in september, ook is er nu gekozen voor het centrum als start/finish locatie, compleet met een braderie. Helaas resulteerde dit niet op meer deelnemers, ik had het idee dat er zelfs een lagere opkomst was.

In het startvak even voor 15 uur kwamen we Frouk tegen, zij ging ook voor de 1/2 marathon, met als doel deze te gebruiken voor training naar aanloop van de Berenloop. Evenals Marjan en Eric, maar dan voor Berlijn. Marjan had een goede focus en gaat er in Berlijn een mooie trainingsloop van maken. Hoopt op Terschelling weer fit en met power aan de start te staan. Eric was niet fit, had het gevoel dat het alle kanten op kon vandaag. Na dat Hinke Schokker, die na de 100 van Winschoten al weer aan de start verscheen, in het zonnetje was gezet, werden we door Harm Noor “losgelaten”.
Een grote ronde moest er worden  gelopen, Scharmergat vervolgens richting het Lageland, natuurgebied, Harkstede, Westerbroek en daarna terug naar de finish. Niet verkeerd, helaas had de organisatie qua waterposten geen rekening gehouden met de warme omstandigheden.
Marjan was tevreden hoe ze had gelopen, constante km tijden met als resultaat een 3e plek op het podium. Voor Eric verliepen de  eerste 7km prima, geen vuiltje aan de lucht, maar daarna ging de motor haperen. De 14 km daar op volgend waren niet fijn, dus waarschijnlijk toch iets onder de leden.
Frouk kwam niet veel later dan Eric over de finish. Gaf ook aan het zwaar gehad te hebben. De twijfel om op Terschelling de marathon te gaan lopen voor haar is behoorlijk toegenomen, daar vorige week haar duurloop van 30 km ook al niet vlekkeloos verliep.
Kort om, Marjan reist volgende week met een goed gevoel af naar Berlijn, hopende geld voor Eric “ een slechte generale……en Frouk heeft stof tot nadenken of ze haar startkaart voor Berenloop gewoon op de 1/2 marathon moet laten staan.