6 juli 2019, Lopster Torenloop

Door Frouk

De Lopster Torenloop is de derde loop in Ommelander Loopcircuit.

Tijdens de Lopster Torenloop is er een wedstrijdloop over tien kilometer, een trimloop over vijf kilometer en de jeugdloop, met de traditionele rondjes om de Lopster Toren. Ook is er een estafette loop met bierpullen, zij lopen ook een rondje om de toren.
De route gaat langs de toren richting Wirdum om net buiten het dorp het schelpenpad op te gaan. Via de Wijmersweg slingeren wij door het centrum van Loppersum richting de finish. De recreatieve lopers lopen één rondje van 5 km en de wedstrijdlopers twee rondjes van 5 km.

Van de Runploug hebben zich in geschreven om deel te nemen voor 1 of 2 ronden: Eric, Marjan, Menno Z, Fred, Jan Helmantel, Tinette, Mark, Jeroen, Monique, Tina, André, Sarah en Frouk.

De gezellige estafette loopt wat uit en om 19.01 uur klinkt het startschot en
gaan we snel er vandoor. Het is schitterend loopweer, niet te warm en af en toe wat zon. Onderweg zitten onze trouwe supporters Jan en Lina Bos uit
Garrelsweer om ons aan te moedigen. Ongeacht of het om 1 of 2 ronden ging, iedereen is met goed gevoel over de finish gekomen, hier en daar zelfs
met een PR. Bij de een had er meer ingezeten, terwijl een ander blij was over de streep te zijn gekomen. Na afloop mocht Marjan de 1e prijs vrouwen 40+
in ontvangst nemen. Toch weer een mooi resultaat voor onze Runploug.

De foto’s van Herman Rinket staan hier

Hier staan de foto’s MCACLoppersum

Hier staan de foto’s van de Runplougers

Zwolse Halve Marathon – 15 juni 2019

Menno mooi in beeld

Door Menno

Op de dag dat het Runploug team kampioen volleybal werd in Garrelsweer, reisden 2 leden (Monique en Menno) af naar Zwolle voor de halve marathon. Waar zij vorig jaar net te laat waren voor een startbewijs, lukte het dit jaar wel. De Zwolse halve is namelijk binnen no-time uitverkocht. We vroegen ons af waarom dit zo was. Nou, het was een feest, het publiek staat hier 3 rijen dik langs de dranghekken, zoveel mensen zijn er op de been. Zo’n 10.000 atleten liepen op twee afstanden (4 Engelse Mijlen en de halve marathon) in het avondzonnetje door de historische binnenstad van Zwolle.

Monique en Menno reden met Martijn mee die toevallig bij Univé werkt, en laat Univé nou net hoofdsponsor zijn van dit evenement. Lekker dichtbij parkeren en verzekerd van een plekje in het voorste startvak. Na warm gelopen te hebben klonk het startschot om circa 20.15u, natuurlijk gingen we veel te snel weg, maar na een paar kilometers kwamen we lekker in wedstrijd tempo. Het parcours diende 3 keer gelopen te worden, normaal is dit niet zo fijn, maar in Zwolle was het een feest: veel publiek, muziek en gezelligheid! Onderweg nog ingehaald door de wedstrijdlopers, poehh wat gaat dit hard!

Uiteindelijk finishte Menno in een tijd van 1.40.27 en Monique in een tijd van 1.55.51, mooie prestatie van beide lopers (zeker gezien het parcours zo’n 200 meter te lang was). Complimenten voor de organisatie en mooie loop met het geweldige publiek, zeker een halve marathon om weer eens te lopen!

klik hier voor de foto’s

Runploug verrassende winnaar volleybaltoernooi

Zaterdag 15 juni werd er door de Partycrew Garrelsweer weer een volleybaltoernooi georganiseerd op het sportveld achter het Dorpshuis. De Runploug Garrelsweer deed daar voor het eerst aan mee met een team bestaande uit Maaike, Tina, Sarah, Dorien, Johan, Dick, Jan P. en Jeroen.

Voor de meesten was het al weer jaren geleden dat ze gevolleybald hadden en het inspelen voorafgaand aan het toernooi was dan ook wel heel erg nuttig. Het resultaat was er ook naar, want de eerste twee wedstrijden in de poule werden vrij ruim gewonnen. Maar daarna volgden er twee nederlagen. Onder luide aanmoediging van vele Runplougleden aan de kant herstelde het team zich goed en werd uiteindelijk derde in de poule met vijf winstpartijen en drie nederlagen. De Runploug ging hiermee door naar de halve finale, maar zag hierin ook de teams waarvan in de poule allemaal was verloren. De kans op succes leek dan vooraf ook niet zo groot. Echter de halve finale werd knap gewonnen van de nummer twee uit de poule. En in een spannende finale, waarbij de hardlopers na een voorsprong in het begin de tegenstanders terug lieten komen en op het laatst de kansen om en om kwamen te liggen, ging toch de winst naar de Runploug Garrelsweer.

’s Avonds tijdens het feest in het Dorpshuis was het team zo goed als compleet om daar de hoofdprijs op te mogen halen. Onder aankondiging van “de meest sportieve mensen van Garrelsweer e.o.” nam aanvoerder Jan Pilon de fel begeerde wisselbeker in ontvangst. En het bleef nog lang gezellig op en rond de dansvloer!

klik hier voor de foto’s van de Runploug

klik hier voor de overige foto’s

25 mei 2019, Meulnloop Ten Post

Door Douwe

25 Mei was het dan zo ver de Meuln loop in Ten Post is terug na 4 jaar. Volgend jaar bestaat de sportvereniging 100 jaar en daar hoort de Meuln loop ook bij. Dit jaar was de generale repetitie.

 

Rond 15:30 druppelen de eerst lopers binnen. De afstanden die je kon lopen waren 5 km dames 10 km dames 5 km heren en 10 km heren en natuurlijk ook de kidsrun. Het aantal deelnemers had groter gekund en hopen dat er volgend jaar meer deelnemers zijn.

Om 16:00 Begon de kidsrun en daar deden 9 kinderen aan mee super mooi om te zien!! Alle 9 kinderen zijn na 4 rondje over de finish gekomen TOPPERS zijn het.

Om 16:30 ging de Meuln loop van start de Runploug was ook goed vertegenwoordigd. De route was deze keer iets anders dan gebruikelijk. Met de start op het voetbalveld gingen we linksaf op de Oldersumerweg daarna de brug over en meteen rechtsaf op het jaagpad. Einde jaagpad rechts op de Rijksweg richting Winneweer. In Winneweer aangekomen gingen we rechtsaf over de brug. Bij de waterpost naar rechts het Ritzemapad op lekker vliegjes happen. Op het einde van het Ritzemapad rechts en we hadden Ten Post alweer in zicht. Nog even aanzetten tot in het dorp daarna weer linksaf het sportveld op met een bocht op het sportveld op de finish af. Onder luid geklap en binnengehaald te worden door de speaker was het een geslaagde loop. De 5 km ging 1 ronde en de 10 km mocht nog een keer hetzelfde rondje.

Mooi dat er weer een leuke loop werd georganiseerd. Volgen jaar komt hij zeker weer terug. Hopen dat er volgend jaar meer deelnemers op af komen!! De lopers spraken over een mooie goed georganiseerde loop.

Sarah heeft van prachtige foto’s gemaakt van de lopers van de Runploug

klik hier voor de foto’s van Sarah

Verder was ook Tolli aanwezig, hieronder de link naar zijn album

En de link naar het fimpje van Garmt

you tube fimpje

Deze topper liep een geweldige tijd, iets met supercompensatie?

klik hier voor de foto’s van Tolli Schansema

SAMSUNG CSC

 

22 maart 2019 Ruiten AA loop (trail)

Zaterdag 22 maart organiseerde Runners Oost Groningen de Ruiten AA loop. Je kon je inschrijven voor 18, 25 of 30 kilometer. Koert en Ans hadden zich aangemeld voor de afstand van 25 kilometer.

De eerste 10 kilometer bleef de groep samen, daarna splitstte de route. De loop was voor 90 % onverhard en de ondergrond was op sommige plekken heel drassig. Er is vrijwel zeker niemand met droge voeten thuisgekomen. Eerst ging het nog netjes om de plassen heen, maar op den duur maakte het niet meer uit en was het er dwars door heen.

Dit mocht de pret niet drukken, de route was schitterend, het gezelschap was uitstekend, prima loopweer en onder begeleiding van fietser en organisator Sietse Houwen was het leuk om mee te doen. Een van de deelnemers maakte een filmpje. Hieronder de link.

flimpje Ruiten AA

 

9 maart 2019 Halve van Haren

 

 

Verslag van Jeroen Feringa

Vijf Runploug lopers waren zaterdag 9 maart aanwezig bij de “Halve van Haren” over een parcours dat voert door het schitterende Hondsruglandschap, het Noordlaarderbos en de Vijftig Bunder. Vooraf werd met enige angst gekeken naar de weersverwachting, waarin melding werd gemaakt van harde wind en maartse buien. De wind was er wel, maar de buien bleven gelukkig weg totdat alle lopers weer binnen waren.

Peter de Harder liep de 12,3 kilometer en deed dit in 1 uur en 17 minuten. De overige vier Runplougers gingen voor de volle 21,1 kilometer van de halve marathon. Jeroen Feringa en Jan Hielema gingen samen snel van start wat ze in de laatste kilometers toch wat op brak. Jeroen liep desondanks een pr van ruim 5 minuten in een eindtijd van 1 uur en precies 40 minuten. Jan kwam in 1.50:42 over de finish en gebruikte deze loop als training voor de Lauwersmeer Marathon van 12 mei a.s. Jacques van Gils was niet helemaal fit, maar was met zijn eindtijd (1.57:54) erg tevreden. José Westeneng had volop genoten van de loop en de prachtige route. Ondanks dat ze naar haar eigen zeggen niet zo goed had getraind, finishte ze in een mooie tijd van 2 uur en 10 minuten.

 

 

Ekenstein Appingedam 20 oktober 2018

Op zaterdag 20 oktober was de laatste loop van het Buurloopcircuit 2018.

De condities zijn goed: droog, weinig tot geen wind, lekkere temperatuur.

De Runploug was met de volgende leden aanwezig: Douwe, Joost, Mark, Tinette, Menno Z., Jaap C., Tineke en ondergetekende. Totaal deden er ongeveer 118 lopers mee, verdeeld over de 5 en 10 km. Het parcours bestond uit een rondje van 5 kilometer, de 10 km lopers liepen dus twee rondjes. Het parcours heeft van alles in zich, asfalt, beetje gravel, beton, straatklinkers en zand en natuurlijk de bult van Ekenstein.

 

Om 14.00 uur werd het startschot gegeven, en de lopers gingen van start. Vanaf het restaurant rechtsaf de weg op naar de Eekwerderdraai en daar aangekomen naar rechts en weer rechts het bos in. De paden waren droog en de omgeving prachtig met de mooie herfstkleuren van de bomen. Richting de oprijlaan, die heen en terug werd gelopen en daarna door naar de bult via het betonpad en de met grint verharde zandpaden naar de bult. Op de bult stonden trouwe supporters, meneer en mevrouw Bos ons aan te moedigen. Via de vijver, het dierenweidje naar het restaurant. Daar linksaf, over de parkeerplaats en recht en nogmaals links richting Appingedam tot bijna bij de brug. Hier werd gekeerd en op naar de start. Bij de eerste doorkomst was er 5 km afgelegd en konden de 5 km lopers stoppen, de 10 km lopers liepen nog een rondje. Iedereen kwam heelhuids over de finish. Het was weer een leuke ronde, op naar volgend jaar met de volgende editie van het Buurloopcircuit 2019.

 

Groet,

 

Wouter

6 oktober, Westerkwartiermarathon

De Westerkwartier Marathon Estafette is een sportief en feestelijk evenement georganiseerd door de vier Westerkwartiergemeenten: Leek, Zuidhorn, Grootegast en Marum. Deze gemeenten fuseren per 1 januari 2019 en met dit evenement willen ze een letterlijke verbinding aanbrengen tussen de inwoners van deze gemeenten!

Naast de marathon, die je individueel kon lopen of in estafette vorm, was er  ook nog keuze uit verschillende afstanden zoals de halve martathon, 11 km en 5 km. Met start in finish in de verschillende dorpen in het Westerkwartier.

Koert en Ans hadden bedacht om deze marathon als training te gaan lopen in aanloop naar de Berenloop in Terschelling op 4 november 2018. Op verschillende punten op de route reden pendelbussen om de estafetttelopers naar de startplek te brengen of weer terug naar Leek. Zo was het voor Koert en Ans mogelijk om bij het 33 km-punt uit te stappen en daar in de bus te stappen naar Leek .

De loop was uitstekend georganiseerd, voldoende verzorgingsposten en verkeersregelaars, vrijwel overal kregen de hardlopers voorrang op het overige verkeer. Ook was er onderweg veel publiek, mensen zaten gezellig in de tuin om de lopers aan te moedigen.

Koert en Ans liepen voor deze gelegenheid in het provincie Groningen shirt, waarop zij veel positieve reacties kregen, zoals het spontaan inzetten van het Grunneger Volkslaid. Leuk! Ans kreeg zelfs nog de vraag of zij de marathon van New York had gelopen.  Hij herkende het shirt in combinatie met Ans haar haar. De mijnheer in kwestie is fotograaf en heeft nog een foto die Ans binnenkort krijgt toegestuurd. Toch bijzonder als je na drie jaar uit zo’n grote marathon als New York wordt herkend.

De organisatie van de Westerkwartier kijkt terug kan op een geslaagd evenement. In eerste instantie werd gesproken over een eenmalig evenement, maar wie weet is er volgend jaar toch weer een marathon.

De foto’s zijn van Herman Rinket.

25-8-2018 Monnikentocht van Ter Apel of Sellingen naar Bourtange

Menno had de 34 kilometer lange tocht van Ter Apel naar Bourtange al een tijdje in zijn agenda staan. Deze paste goed in zijn schema in aanloop naar de marathon van Berlijn half september. Op zijn oproep wie er mee wilde gaf alleen Agnes gehoor. Echter voor haar was 34 km nog te ver en paste niet in het schema voor Amsterdam (oktober). Geen probleem, je kon ook starten vanuit Sellingen voor 19 km.

Zowel Menno als Agnes hadden deze tocht nog niet eerder gelopen en hadden er dus geen idee van dat grote stukken onverhard en ook hele stukken door het bos gingen.

Prachtig mooi natuurlijk, maar de eerste helft (18 km) vielen Menno  zwaar. Menno startte om 9.30 uur in de regen, daardoor was het parcours ook nog glad.

Koert en Ans net terug van vakantie meldden zich toch ook nog in Sellingen voor de 19 km. Zo vertrokken zij samen om 11.00 uur met Agnes in Sellingen.  Inmiddels was het droog. Agnes wilde er een snelle duurloop van maken, moest de snelheid wel wat bijstellen in verband met het voor grote delen onverharde parcours. Koert, Ans en Agnes liepen de eerste 4 kilometer samen, daarna voerde Agnes het tempo wat op. Koert en Ans hebben verder samen gelopen.

In Bourtange bij de finish stond Jan (man van Agnes) klaar met de auto, zodat Menno en Agnes niet meer in de bus terug hoefden naar Sellingen of Ter Apel. Dat was even goed geregeld. Maar natuurlijk niet nadat er gedouched was bij camping Pathuis en gezellig was nagezeten.


klik hier voor de foto’s van Tolli Schansema